邮报：萨拉赫几乎每顿都吃西蓝花，斋月时凌晨2点还要健身

邮报：萨拉赫几乎每顿都吃西蓝花，斋月时凌晨2点还要健身

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懂球帝

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https://m.dongqiudi.com/article/4484483.html

据《邮报》的报道，萨拉赫几乎每一顿饭都会吃西蓝花，斋月期间凌晨2点还会去健身，他在保持身材方面的自律超乎常人。

萨拉赫将他的生活奉献给身体，他努力保持身体的巅峰状态。他的房子与同样热衷健身的哈兰德在同一个社区，配备了两个健身房，还有冷冻疗法设施和高压氧舱，他还有一位私人厨师。

通俗地说，冷冻疗法是使用冰冷的机器通过收缩血管来减少肿胀，高压氧舱的空气压力水平是正常条件的三倍，可以帮助肺部将更多的氧气扩散到全身。

萨拉赫几乎每餐都吃西兰花，特别喜欢埃及的国菜库沙丽（Koshary），这是一种由炒饭、意大利面、豆类、洋葱和番茄酱混合而成的菜肴。

作为一名穆斯林，萨拉赫从未碰过酒精。在斋月期间，据说他会调整作息，在凌晨2点进行健身训练。

即使是生日蛋糕也很健康，因为萨拉赫很少允许自己吃高脂肪食物，只允许自己在“放纵日”吃披萨。