夜里宝宝老吃着奶睡觉怎么办

夜里宝宝老吃着奶睡觉怎么办

"奶睡"这个词相信很多宝妈都不陌生，这是许多婴儿的常见习惯。很多宝宝到了夜晚非要吃着奶才能安心入睡。虽然这种习惯看似正常，但不少妈妈们还是对其存有疑虑：这样对宝宝到底好不好呢？那么，夜里宝宝老吃着奶睡觉怎么办？

夜里宝宝老吃着奶睡觉怎么办

1. 提前准备，建立信心
   打算断夜奶要提前一个月，每天对着宝宝的眼睛说1-2次"妈妈要给宝宝断夜奶哦"。不要以为宝宝很小听不懂就不说，这不仅是给自己建立信心，也是和宝宝良好交流的机会。

2. 统一战线，避免哭闹
   首先和长辈沟通好，统一战线很重要。因为宝宝断夜奶的过程中避免不了哭闹，老人最容易心软，所以要和家人协商好，取得支持。

3. 循序渐进，调整作息
   逐渐减少夜奶次数，适当增加白天奶量。帮助宝宝建立规律的饮食习惯。

4. 培养良好的睡眠习惯
   尽量做好睡前的准备工作，比如换上睡衣或讲个故事等，不要等到宝宝困了才开始。良好的睡眠习惯和睡前仪式对宝宝的睡眠质量至关重要。

宝宝吃夜奶的危害

1. 影响睡眠质量
   宝宝吃夜奶不仅影响妈妈的睡眠，也影响自身的睡眠质量。夜里频繁醒来，妈妈需要多次喂奶，这会让双方都难以再次入睡。

2. 迷糊喂奶存在危险
   很多宝宝都有吃夜奶的习惯，但妈妈在夜晚迷迷糊糊喂奶时，随意将乳头塞给宝宝，很可能阻碍宝宝的正常呼吸，甚至引发意外。

3. 影响口腔健康
   宝宝吃夜奶对口腔卫生不利，尤其是在长乳牙阶段，容易诱发龋齿，长期如此会影响牙齿发育。

4. 导致肥胖
   宝宝吃夜奶容易导致过度喂养，从而引起肥胖，这对宝宝的健康发育极为不利。

小贴士

其实只要在晚上睡觉前将宝宝喂饱，并且平时多教导，宝宝是能逐渐理解的。不要以为宝宝还小听不懂，实际上宝宝虽然不会表达，但通过反复指导，时间长了是可以感知到的。

本文原文来自妈妈网