炎炎夏日，中暑应对全知道
炎炎夏日，中暑应对全知道
炎炎夏日，多地都出现了高温天气，全国不少地方开启了“蒸烤模式”。在这样的情况下，从事高温作业的人员经常发生中暑现象，甚至会引发严重后果。那什么是中暑呢？中暑其实是指人在高温条件下，机体的体温调节中枢系统功能出现障碍，汗腺功能衰竭、水及电解质代谢紊乱，从而造成的一种代谢失常综合症。
中暑的原因主要有以下几点：其一，当体温调节中枢异常，它无法准确识别身体的冷热程度，也不能及时让身体做出相应调整，导致在高温环境下身体被同化而难以散热并发热；其二，身体散热功能减弱，比如在高温高湿环境工作、生活，或穿过多不透气的衣服，都会使排热功能降低，容易被环境同化而发热；其三，喝水较少，在高温高热环境中，体内没有足够液体排汗，致使体内散热功能减弱而发热。
面对中暑，紧急处置非常关键，以下是具体措施：
首先要遵循“边降温边转运”的原则，当降温与转运有冲突时，应遵循“降温第一,转运第二”的原则。
其次在现场实施关键救治步骤：一是要立即脱离热环境，迅速脱离高温高湿之处，转移至通风阴凉地，尽快除去患者全身衣物以利散热，若有条件可转移至有空调的房间，室温调至 16 至 20℃最佳；二是积极有效降温，这是首要治疗措施，降温方法可因地制宜、灵活选择并多种方法联合使用，比如蒸发降温，通过凉水喷洒或向皮肤喷洒水雾同时配合持续扇风，水温在 15 至 30℃并配合45℃热空气扇风以维持皮肤温度在30至33℃防止血管收缩，达到最大降温效果；冷水浸泡，利用传导降温原理，将患者颈部以下浸泡在冷水（2至20℃）中，若无冷水可用室温水（26℃），要注意保护头部和呼吸道，防止误吸和溺水风险；冰敷降温，让患者头戴冰帽或头枕冰枕，或把冰袋置于颈部、腹股沟等血管丰富、散热快的部位，注意观察局部皮肤以防冻伤；三是快速进行液体复苏，现场迅速建立静脉通路，首选外周较粗静脉，建立外周双通道液路，优先选套管针而非钢针，输注液体首选含钠液体，如生理盐水或林格液，可补充盐分；四是做好气道保护与氧疗，将昏迷患者头偏向一侧以保持呼吸道通畅，及时清理气道内分泌物防止呕吐误吸，对意识不清者禁止喂水，若已发生呕吐应尽快清理口腔分泌物，首选鼻导管吸氧，目标是维持血氧饱和度≥90%，若不达标则给予面罩吸氧。
大家一定要重视中暑问题，在夏日做好防护和应对措施，保障自身及他人的健康安全。