张景龙医生：脾虚痰湿成为高血压诱因，行气活血解难题

张景龙医生：脾虚痰湿成为高血压诱因，行气活血解难题

你是否知道，高血压的诱因可能隐藏在我们的体质之中？根据中医理论，脾虚痰湿正是高血压的一个重要诱因。今天，我们就来一起探讨这个问题，并了解如何通过中医的方法来调理身体，降低血压。

想象一下，如果你的舌苔比较黄且厚腻，这可能意味着你体内有脾虚痰湿的情况。脾虚，就是脾脏功能减弱，无法有效运化体内的水湿，导致湿气在体内积聚，形成痰湿。而痰湿又会进一步影响身体的正常功能，比如引发湿热。

湿热在体内积聚，容易化火，形成肝火。肝火旺盛，肝阳上亢，就会导致血压升高。这就像是一股力量在体内不断上升，推动着血压也随之上升。

不仅如此，通过观察舌下的脉络，我们还可以发现是否存在血瘀的情况。血瘀，就是血液在脉管中运行不畅，停滞不前。血瘀与肝火相互作用，会形成气滞血瘀，进一步加剧高血压的症状。

那么，面对这种情况，我们应该怎么办呢？中医给出了一个很好的答案：行气活血化瘀，滋阴降火。

行气活血化瘀，就是通过药物或食疗等方法，促进体内气血的运行，消除血瘀，使血液能够顺畅地流动。这样可以减轻肝脏的负担，降低肝火，从而有助于降低血压。

滋阴降火，则是通过补充体内的阴液，平衡阴阳，降低体内的火气。这样可以减少肝火对血压的影响，使血压逐渐趋于稳定。

一般来说，通过中医的调理方法，如服用中药、调整饮食、保持良好的生活习惯等，经过3到4周的时间，你的血压可能会逐渐下降，身体也会逐渐恢复健康。

所以，如果你发现自己的舌苔黄且厚腻，不妨尝试一下中医的调理方法，或许能够解决你的高血压问题。当然，在调理过程中，也要密切关注自己的身体状况，如有不适，及时就医。