生姜薏米水什么时候喝最好

生姜薏米水什么时候喝最好

引用

寻医问药

1.

http://www.xywy.com/arc/29114.html

生姜薏米水通常是生姜和薏米共同制作而成，一般情况下饭前喝最好，具体内容如下：

生姜薏米水含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、钾、镁、钙、铁、姜辣素等营养物质，具有祛风除湿、温中散寒、健脾和胃、利尿消肿等功效，在饭前喝生姜薏米水通常可以不受进入消化道食物的影响，有利于人体吸收生姜薏米水中的营养物质，对增强生姜薏米水的功效有一定的辅助作用。并且因为生姜中的姜辣素具有刺激胃液分泌、促使胃肠蠕动、增进食欲的作用，因此在饭前喝生姜薏米水，还有助于人体对营养物质的消化和吸收，所以通常在饭前喝生姜薏米水最好。