吸烟真的会让人短命吗？英国50年研究揭示真相

吸烟真的会让人短命吗？英国50年研究揭示真相

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澎湃

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吸烟真的会让人短命吗？最近，英国专家进行了一项长达50年的调查研究，为我们揭示了吸烟与寿命之间的关系。同时，关于“尼古丁延寿”的说法也引起了广泛关注。让我们一起来看看科学研究是如何解读这些问题的。

尼古丁真的能延寿吗？

近年来，有研究声称尼古丁具有延寿作用，这一说法主要源自中国科学院深圳先进技术研究院的一项研究。该研究在小鼠身上进行实验，发现低剂量摄入尼古丁可以逆转衰老、延寿40%。然而，这一结论在应用于人类时却存在诸多问题：

1. 剂量差异：实验中小鼠摄入的尼古丁剂量为2μg/ml，而香烟内的尼古丁含量高达1000μg，是实验剂量的500倍以上。换算到人体，吸烟摄入的量更是实验剂量的十万倍以上。

2. 摄入方式不同：实验采用的是饮用方式摄入尼古丁，而吸烟是通过肺部吸入。吸入的尼古丁会快速到达大脑，其浓度是实验中通过饮用方式摄入的400倍。

3. 成瘾状态不同：实验中的小鼠在低剂量下不会产生成瘾，而人类吸烟者则很容易上瘾。这种差异导致实验结果无法直接应用于人类。

因此，中科院专门对此进行了辟谣，指出尼古丁延缓衰老的机制并不适用于人类。

尼古丁的危害

虽然尼古丁本身不致癌，但其高度成瘾性是最大的问题。香烟燃烧时会产生7000多种化学物质，其中包括250种有害物质和69种已知致癌物。尼古丁通过肺部快速进入血液循环，刺激中枢神经系统，让人产生兴奋和愉悦感，但也会导致成瘾。

吸烟与多种疾病的发生有直接关系，包括癌症、心脑血管疾病、中风和高血压等。据统计，我国每年约有100万人因吸烟而离世。

为什么有的人吸烟可以活到100岁？

这其实是一个典型的幸存者偏差现象。人们往往对高寿的吸烟者特别关注，而忽视了那些因吸烟而早逝的人群。最近，英国伦敦大学学院的研究人员在成瘾相关研究领域的顶级期刊《Addiction》上发表了一项研究，分析了长达50年的数据，得出了以下结论：

1. 英国烟民每吸一支烟，预期寿命会缩短20分钟，其中男性缩短17分钟，女性缩短22分钟。

2. 相比非吸烟者，吸烟者平均会失去10-11年的预期寿命。未戒烟者早期估算的寿命损失约为6.5年，男女性未戒烟者分别会损失约10年和11年的寿命。

3. 吸烟对健康的伤害是逐渐累加的，越早戒烟对身体的伤害就越小，寿命也会越长。

4. 吸烟主要影响的是相对健康的中年时期，而在生命末期的慢性病和残疾时期影响不大。这也是为什么很多60岁、70岁的吸烟者健康状况相似的原因。

结论

吸烟对健康百害而无一利，不要因为一些所谓的细胞或动物实验结果而盲目吸烟。科学研究已经充分证明了吸烟的危害，及早戒烟才是保护健康的关键。

本文原文来自澎湃新闻