白酒的危害有哪些？医生专业解析

白酒的危害有哪些？医生专业解析

过量饮用白酒对身体健康有多重危害，包括肝脏损伤、心血管疾病、癌症风险增加等。江苏省中医院营养科副主任医师武建海详细解析了这些危害，并提供了专业的健康建议。

白酒的危害有哪些？

1. 肝脏损伤

长期大量饮用白酒会导致酒精性肝病，初期表现为脂肪肝，进一步发展可能出现酒精性肝炎和肝硬化。根据世界卫生组织的数据，酒精相关肝硬化是全球男性死亡的前十大原因之一。

2. 心血管疾病

过量饮用白酒会增加高血压、心肌梗塞和中风的风险。研究表明，每天摄入超过30克纯酒精（约75毫升白酒）会显著提高患这些疾病的概率。

3. 增加癌症风险

酒精被国际癌症研究机构列为一级致癌物。过量饮用白酒与多种癌症相关，如口腔癌、食道癌、胃癌和肝癌等。数据显示，全球每年约有4%的新发癌症病例与酒精消费有关。

4. 神经系统损害

长期饮酒可导致大脑结构和功能的改变，进而引发认知障碍、记忆力下降以及精神疾病。例如，酗酒者患上酒精依赖综合征的概率显著高于普通人群。

5. 免疫系统抑制

过量饮酒会削弱身体的免疫力，使人更易感染细菌和病毒。研究发现，酒精能抑制白细胞的活动，从而降低人体抵抗力。

专家建议

为了健康，应尽量限制白酒的摄入量，避免长期、大量饮酒。如果已经形成饮酒习惯，需要逐步减少饮酒量，并在必要时寻求专业帮助。