田三七的功效与作用及食用方法 三七养生保健用法
田三七的功效与作用及食用方法 三七养生保健用法
田三七，又称三七，是一种传统中药材，具有广泛的药用价值。它对心血管系统、神经系统以及物质代谢等方面都有显著的调节作用，因此在养生保健和疾病防治方面有着独特的优势。本文将详细介绍田三七的功效与作用，以及具体的食用方法。
田三七的功效与作用及食用方法：对心血管系统、对人体物质代谢、对神经系统及补益强壮的多方面药理作用，使它在防治多种疾病，养生保健方面大有可为。根据笔者经验，可用于以下几方面。
三七养生保健的功效与作用
中老年人气血虚弱（包括贫血）：面色苍白，头晕眼花，四肢乏力，动则气促，食欲不振，血象下降（红细胞、白细胞、血红蛋白数值下降）等，可服用三七及相关制品，如三七粉、三七汽锅鸡、三七粉蒸肉饼、三七总甙冲剂等，能使精神健旺，血象回升。
中老年人神经衰弱：失眠多梦，食少乏力，精神不振，有增加睡眠，振奋精神，增进食欲之功。可于每日临睡前开水吞服生三七粉2g，或服三七总甙冲剂。
中老年人患冠心病或有冠心病倾向：有胸闷、胸痛、心悸等症，可每日早晚吞服三七粉2次，每次1～2g。或配丹参，等分为末，每次吞服2～3g。也可服复方丹参片。三七具有活血化瘀而不伤正，补益强壮而不壅滞的优点，既改善了冠状动脉的血液运行，又可补益正气，增强战胜疾病的能力。
血脂（胆固醇）过高，肥胖超重：可每日吞服三七粉2～3g，连服1周，休息1周。也可配制何首乌、黑芝麻、泽泻等分为末，每日服5g，分早晚2次服。既可降血脂，降胆固醇，防治动脉硬化，又可防治须发早白。这一作用可能与三七促进人体物质代谢的作用有关。
治疗跌打损伤，瘀滞肿痛：外伤跌打骨折常有出血、瘀血、皮下青紫、局部肿胀、疼痛等症状。三七具有的止血、化瘀（促进瘀血吸收）、消肿、止痛作用，正好能全部消除外伤跌打的上述症状，且补益正气之功能增强人体战胜伤痛的能力，故可称三七为“外伤科的圣药”。李时珍《本草纲目》记载云：“受杖时（被打）先服一二钱，杖后尤宜服之”就是这个道理。一般外伤后（如跌打损伤，骨折）应吞服生三七粉，每次2g，日2次，连服5～7天，可收血止、瘀消、肿消、痛止之功。
防治胃、十二指肠溃疡出血、慢性胃炎有出血倾向者：可单吞生三七粉2g，日2次，连服 10天。也可配白及、黄芪、黄连等分为末，每服4g，日服2次。有促进止血、使溃疡病灶愈合、止痛等作用。
多种出血性疾病：如眼底出血、结膜下出血，牙周炎牙龈出血，妇女月经过多，痔疮出血，咯血（如支气管扩张、肺结核咯血）等均可内服三七，有良好的止血治病之功。
癌症的辅助治疗剂：癌症是中老年人常见的致命性病症。癌症中晚期往往表现为正虚邪实，应用三七，一可起抗癌祛邪作用，二可借其补益扶正之功，增强身体免疫力，有助于战胜死亡，延长寿命，且可减轻“放疗”“化疗”对人体产生的损害作用。其活血止痛之功对改善全身和局部的血液循环，减轻疼痛也有好处。多种三七制剂均可用，如文山生产的“三七蜜精”等。
三七对于调理人体可以起到非常关键的作用，所以有老年朋友有开始想养生的话，可以选择三七粉来进行合理的搭配养生。
本文原文来自云南三七直销网