局部软组织损伤怎么办？医生教你正确处理方法

局部软组织损伤怎么办？医生教你正确处理方法

局部软组织损伤是日常生活中常见的伤害，如扭伤、拉伤等。正确的处理方法可以有效减轻疼痛和肿胀，促进愈合。东南大学附属中大医院骨科副主任医师韦继南为我们详细介绍了局部软组织损伤的处理方法。

1. 休息

在受伤后，应立即停止对受伤部位的任何压力或活动。这有助于防止进一步的损害并允许组织开始愈合。

2. 冰敷

在受伤后立即使用冰袋敷在损伤部位，每次15-20分钟，每小时一次，持续24至48小时。冰敷可以帮助减少肿胀和缓解疼痛。

3. 加压

用弹性绷带轻轻包扎受伤区域，以减少肿胀。注意不要太紧，以免阻碍血液循环。

4. 抬高

尽量将受伤部位抬高到心脏水平以上，以帮助静脉回流，从而减少肿胀。

5. 止痛药物

如有需要，可根据医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬或对乙酰氨基酚来缓解疼痛和炎症。

6. 医疗评估

如果疼痛严重或症状没有改善，建议寻求医疗专业人士的评估，以排除更严重的损伤，如肌腱撕裂或骨折。

对于软组织损伤，初期的正确处理能够显著影响愈合速度和效果，必要时及时就医。

本文作者：韦继南，东南大学附属中大医院骨科副主任医师