婴儿洗澡指南｜宝宝洗澡时间、常见沐浴用品、7大洗澡步骤全解！

婴儿洗澡指南｜宝宝洗澡时间、常见沐浴用品、7大洗澡步骤全解！

婴儿洗澡指南｜宝宝洗澡时间、常见沐浴用品、7大洗澡步骤全解！

婴儿洗澡要注意什么？新生儿沐浴要准备什么？本文收录宝宝洗澡时间、频率、温度与水量，介绍婴儿洗澡常见用品、新生儿洗澡7步驟教学，回答帮婴儿洗澡常见问题，最后将优质婴儿浴巾、玩具等沐浴产品推荐给大家！

一、婴儿洗澡学問多！新生儿洗澡时间、频率、温度解析

婴儿的肌肤娇嫩又脆弱，我们要怎么做才能帮宝宝洗得舒适又干净呢？下面将为大家快速介绍婴儿洗澡时间、频率、温度与水量，一起来看看吧！

（一）婴儿洗澡时间

婴儿洗澡时间可以遵循以下4大要点：

• 出生24小时后即可洗澡：世界卫生组织（WHO）与美国儿科学会（AAP）建议，为维护婴儿肌肤健康与清洁，避免出现感冒、体温过低的问题，建议在婴儿出生24小时后再洗澡。
• 喂奶前后2小时不宜洗澡：如果在太接近喂奶时间，或是刚吃飽就让宝宝洗澡，可能会引发宝宝肠胃不适，更容易有吐奶问题。
• 10分钟的洗澡时间为佳：宝宝洗澡时间尽量控在10分钟以内，因为洗澡过久，水温容易变凉，不仅容易引起宝贝的紧张情绪，还有可能会增加婴儿着凉、感冒的风险。
• 不要刚睡醒就洗澡：婴儿刚睡醒就洗澡，容易着凉不舒服，建议至少过30分钟再让婴儿洗澡。

（二）婴儿洗澡频率

长庚医院认为，如果想要维持婴儿洁净肌肤，可以1～2天洗一次。美国儿科学会同样表示，婴儿皮肤不像成人那么容易脏，尤其是1岁前的婴儿，不太需要天天洗澡，过度清洁有可能破坏肌肤保护力，让肌肤变得敏感甚至受伤。

（三）婴儿洗澡温度与洗澡水量

我们参考卫福部《儿童健康手册》及众多专业育儿资讯，整理出婴儿洗澡温度与水量的4大原则，供你参考：

• 先放冷水再放热水：这种做法不会让热水飞溅，也更方便控温。
• 水温适宜：37℃～38℃之间的水温，对于婴儿来说最为舒适。
• 控制室温：秋冬季節特别要注意洗澡时的室内温度，最好控制在25℃左右。
• 洗澡水量：水深在10公分左右，不超过宝宝臀部即可。

以上基本原则是不是很簡單呢？下面我们也特别为新手爸妈们整理出「新生儿沐浴常见用品清单」，大家可以对着清单轻松准备起来！

二、婴儿洗澡要准备哪些用品？新生儿沐浴常见用品一次看！

■ 宝宝洗澡必備1：沐浴清洁超安心

以下是「婴儿洗澡时」经常会使用的沐浴用品，供你参考。

☻婴儿洗澡盆

婴儿澡盆可以帮助爸妈更稳定地帮宝贝洗澡。建议优先选择好收纳、材质安全无毒、防滑稳固的婴儿澡盆。

☻婴儿洗澡椅

婴儿洗澡椅适合家中同时有多個小孩同时洗澡、或父母一个人单独帮婴儿洗澡的情况，同样有支撑、固定婴儿的作用。

☻婴儿洗澡沐浴乳

新生儿肌肤很敏感，可以用清水清洗，也可以选用专门为婴儿设计的成分温和、不刺激的沐浴产品。

☻婴儿洗澡巾

婴儿洗澡多以澡巾擦拭为主，建议大家可以挑选柔软、亲肤、好洗、快干的洗澡巾，像bimbidreams竹纤维纱布包巾就是不错的选择。

bimbidreams包巾为西班牙品牌，不仅有保暖、帮助入睡等包巾基本效果，还有洗澡巾、枕頭巾、小薄被多种用途，非常实用。

这包巾选用有机竹纤维制作，触感柔软细腻，而且比普通棉质高出4倍的吸水力，是宝宝维持舒适干爽肌的最佳选择。

☻婴儿洗澡玩具

洗澡玩具不仅能讓洗澡更有趣，还有安抚宝宝不安情绪的效果。

挑选此类玩具时，建议大家可以将产品的材质、安全性、孩子的兴趣考虑在内。

• HAPE小象转转乐洗澡戏水玩具

HAPE小象转转乐洗澡戏水玩具可以漂浮在水面上，转动大象身体，还可以制造快速漩涡，而且可爱的鸭子游泳圈还有安全感温设计，超过35℃就有变色效果，是一款贴心又有趣的优质玩具！

• HAPE大头鲸鱼吹泡泡

HAPE大头鲸鱼吹泡泡玩具，只要在鲸鱼喷口处倒3～5滴沐浴乳或液体皂，再把鲸鱼浅浅按入水面，泡泡就会从喷口处涌出了！快來体验看看吧！

• HAPE假日泰迪漂浮伞堆堆乐

HAPE假日泰迪漂浮伞堆堆乐色彩丰富、造型可爱，可以让宝宝同时拥有舀水、淋水、堆叠乐趣，也有训练手部抓握力的作用，快让简单又好玩的洗澡玩具丰富美好的亲子时光！

■ 宝宝洗澡必備2：快速干爽不着凉

以下是「婴儿洗澡后」经常使用的物品，供你参考。

☻婴儿浴巾

婴儿洗完澡一定要记得及时擦干身体，身体湿答答很容易着凉、感冒。好的浴巾不仅要有吸水、亲肤的特质，最好还能柔软又保暖。

就像ClevaMama宝宝浴巾，除了具备上述优点，还有超大面积的围裙式设计，一个人也能轻松包裹宝宝，不怕宝宝洗澡后受凉。

尿布可以先在洗澡前就准备好，平铺换尿布的平台上，这样洗完澡也不會手忙脚乱，可以快速帮宝贝穿上尿布。

☻干净尿布

尿布可以先在洗澡前就准备好，平铺换尿布的平台上，这样洗完澡也不會手忙脚乱，可以快速帮宝贝穿上尿布。

☻干净衣物

衣服、裤子也可以备在尿布的旁边，换完尿布就能接着穿上衣物，保暖又舒适。

■ 宝宝洗澡必備3：温和护理更舒适

☻屁屁膏

婴儿长时间穿着尿布，屁股很容易敏感不适，爸妈们可以在洗澡完、宝宝身体干爽的时候，为宝宝屁屁及周围肌肤涂抹薄薄一层成分温和的屁屁膏。

☻宝宝乳液、凡士林等婴儿保湿用品

婴儿肌肤薄，容易流失水分，所以洗澡完也可以选用成分单纯、专为婴儿设计的的乳液、凡士林等产品进行身体保湿。

☻新生儿脐带护理用品

有些新生儿的脐带还没脱落，相当于一个伤口，所以需要爸妈洗澡后多注意护理，而护理的常用品包括：棉棒、95%酒精（干燥效果）、75%酒精（消毒效果）。具体的护理方法，在下面的洗澡教学会再为大家介绍。

三、新生儿洗澡教学｜7步驟教你顺利帮婴儿洗澡！

那么帮婴儿洗澡的顺序是什么呢？以下归纳出婴儿洗澡7步驟，可以帮你快速掌握洗澡方法！

第1步：脱衣、适应水温

爸妈们可先用婴儿洗澡盆接好适量温水，并帮婴儿脱去衣物、以浴巾包裹。随后，将婴儿头朝前、以手掌托住宝宝头部，轻轻将宝宝抱到洗澡区域（例如澡盆边）。

用手指沾取一点澡盆水，轻轻拍到宝贝身上，让婴儿适应水温。

第2步：擦拭脸部

将婴儿洗澡巾浸湿、拧干，取其中一角，由眼角向外轻轻擦拭宝宝的眼睛，再用另外干净的一角以同样方式，擦拭另外一只眼睛。

剩余澡巾干净处可以用画圈方式，擦拭脸部其他部位，包括耳朵、额头、脸頰、鼻子、下巴等。

不过，擦拭脸部时请注意，使用过的每一处洗澡巾要避免重複使用，避免交叉感染。

第3步：清洁头皮、头发

将洗澡巾洗干净、浸湿、微微拧干，并将宝贝的头部轻轻抹湿。随后，一手轻压宝宝耳朵，避免耳朵进水，一手挤一点婴儿专用洗髮乳，轻柔按摩宝宝头皮。

头部按摩完后，即可用盆中清水将泡沫冲洗干净。冲水时，请记得同样用手按压、保护宝宝双耳。冲完水后，请用洗干净、拧干的洗澡巾即时擦干婴儿头部。

第4步：洗正面

洗完脸部、头部后，就能开始清洗宝宝正面部位，可以按照脖子、手掌、手臂、腋下、鼠蹊部的顺序进行清洗，尤其需要注意清洁弯曲、褶皱处。

清洗的方式与头部清洁无异，先用浸湿的洗澡巾，将宝贝身体沾湿，再取适量沐浴乳，用手轻柔按摩起泡、冲洗身体各部位即可。

此外，男女宝宝生殖器构造不同，清洁方法也有所差异：

• 男宝宝：轻轻推開包皮，用干净、浸湿的洗澡巾擦拭，如果有污垢可再搭配沐浴乳清洁，清洁后将包皮归位。
• 女宝宝：遵循「由前往後」、「从中间向外」的原则，轻柔地拨开会阴清洗，避免将细菌带入。

第5步：洗背面

洗完正面后，爸妈可以将宝宝轻轻抱起、翻转背面，一手托着宝宝的脸和脖子，让宝宝轻轻跪坐在洗澡盆内。清洁方式同上，并遵循「由上往下」的顺序清洁即可。

第6步：冲洗干净、擦干

再次检查并确认脸、头、四肢、正背面是否清洁干净，随后将宝宝快速用浴巾包好擦干即可。

第7步：护理保养、包尿布、穿衣

首先，将宝宝平稳地放在准备好的尿布、衣物的台面上，再快速把干净的尿布垫在宝宝屁股下，轻轻抬起宝宝屁股，仔细涂抹屁屁膏或其他婴儿用保湿产品。

完成护肤步骤后，就可以帮宝宝穿好尿布和衣服了，记得动作要快，避免宝宝着凉感冒。

如果宝宝的脐带还没脱落，那么在穿衣前还要先做好脐带护理。

☻脐带护理怎么做？

将肚脐撑开，用一根干净的棉花棒沾取75%酒精，从内往外、以画圈的方式清洁一遍。

拿一根新的干净棉花棒，沾取95%的酒精，按照如上手法再清洁一遍。

长庚医院的文献认为，新生儿脐带护理每天只要1次，就有抑菌、降低感染机率的效果。如果发现婴儿脐带出现些许黄色分泌物、血漬，可能是脐带快脱落的征兆，可以增加清洁次数，每天大约2～3次即可。

四、婴儿洗澡常见问题FAQ

（一）婴儿可以用吹风机吗？

吹风机的声音较大，可能会吓到宝宝，所以不太建议给婴儿使用喔！如果想帮宝宝维持干爽、舒适的肌肤状态，建议选用柔软亲肤的婴儿浴巾擦拭即可。

（二）婴儿洗澡需要用沐浴乳吗？

婴儿并不一定要用沐浴乳，也可以选择用清水清洗。

如果要使用婴儿沐浴乳，请选用专为婴儿设计、成分单纯、pH中性（5.5左右）的产品。

如果不確定婴儿适合哪种成分，可以直接咨询医师，医师会带你了解宝宝肌肤状况，并提供清洁、护理上的专业建议，帮助宝宝维持健康肌肤。

（三）婴儿怕水怎么办？

如果婴儿怕水，爸妈们可以尝试先用指腹碰点水，或用浸湿、拧干的洗澡巾，轻轻将水沾在宝宝身上各个部位，等到宝宝慢慢熟悉水的温度和触感后，再将宝宝放入洗澡盆中。

除此之外，也可以在宝贝身边准备造型可爱的洗澡玩具，吸引并转移宝宝注意力，安抚宝宝的不安情绪。

（四）如何独自帮婴儿洗澡？

如果爸妈想要独自为婴儿洗澡，不妨选择一些操作简单的洗澡用品，例如适合单人操作、超好穿戴的ClevaMama连帽围裙式浴巾，是你不可或缺的沐浴帮手。

另外，一些能吸引宝宝注意、有利于培养洗澡兴趣的沐浴用品也很重要，例如有可爱动物图案、一巾多用的bimbidreams竹纤维纱布包巾，或是Hape多款超有趣的洗澡玩具都是不错的选择。

五、婴儿洗澡用品在哪买？浴巾、洗澡玩具推荐选奇哥！

婴儿洗澡用品种类繁多，建议选择为婴儿设计、材质亲肤、成分单纯、无毒无害、实用性高的产品，才能给予宝宝最温和的呵护，让宝宝爱上洗澡！

那么在哪才能买到优质的婴儿洗澡用品呢？推荐你来「奇哥」看看！不论你想找洗澡巾、浴巾、洗澡玩具，在奇哥都能找得到。

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