胃病最怕三样水果，是真的吗

胃病最怕三样水果，是真的吗

胃病患者在饮食上需要格外注意，有些水果虽然营养丰富，但可能会刺激胃黏膜，加重不适症状。东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟就胃病患者需要避免的水果种类进行了专业解答。

胃病患者需要避免的三种水果

1. 柑橘类水果：柠檬、橙子和葡萄柚等柑橘类水果含有较高的柠檬酸和果酸，容易导致胃酸分泌增加。这可能会刺激胃黏膜，尤其是在空腹状态下食用时，会加重胃痛或反酸等症状。

2. 菠萝：菠萝中含有一种叫做菠萝蛋白酶的酶，这种酶具有一定的消化作用，但同时也可能刺激胃黏膜。如果胃部已经存在炎症或溃疡，食用菠萝可能加剧不适感。

3. 西红柿：虽然西红柿通常被视为蔬菜，但实际上是一种水果。西红柿中含有较多的苹果酸和柠檬酸，这些酸性成分可能增加胃酸分泌，对胃黏膜造成刺激，进而导致胃部不适。

适合胃病患者的水果选择

患有胃病的人群在选择水果时，应尽量避免以上几种可能引起胃部刺激的水果。建议选择一些对胃部刺激性较小的水果，如香蕉、苹果等，这些水果纤维丰富且酸度较低，有助于保护胃黏膜并提供必要的营养。饮食调整应根据个人具体情况，经专业医疗人员指导进行。

本文原文来自评谷论