腰椎间盘突出后能否进行体力劳动？医生的专业解答来了

腰椎间盘突出后能否进行体力劳动？医生的专业解答来了

东南大学附属中大医院脊柱外科副主任医师张绍东就腰椎间盘突出患者能否进行体力劳动的问题进行了专业解答。

急性期注意事项

在腰椎间盘突出的急性期，患者通常会经历剧烈的腰部疼痛，有时还会放射到腿部。此时，应避免进行体力劳动，特别是提重物、弯腰等动作，以免加重病情。建议患者以休息为主，并配合药物治疗来缓解症状。

症状缓解后的活动建议

当经过一段时间的治疗后，如果疼痛减轻且功能有所改善，患者可以逐渐增加活动量。但需要注意的是，活动应从轻量运动开始，如步行或游泳。这些运动对脊柱的压力较小，同时有助于增强背部肌肉力量。

康复锻炼的重要性

持续的康复锻炼对于腰椎间盘突出患者的恢复至关重要。适当的物理治疗和锻炼能够强化核心肌群，从而稳定脊柱，降低复发风险。建议患者在专业理疗师的指导下进行特定的康复锻炼。

长期管理和预防

即使症状好转，患者仍需持续关注腰部健康。保持适宜的体重、正确的站姿和坐姿，避免长时间保持同一姿势，以及掌握正确的搬运和抬举技巧，都是预防腰椎间盘突出复发的重要措施。

结论

腰椎间盘突出患者是否能进行体力劳动，主要取决于病情的严重程度和恢复情况。患者需要合理评估自身状况，循序渐进地恢复活动，以确保安全和健康。

本文原文来自泌谷论