心脏难受如何马上缓解

心脏难受如何马上缓解

心脏不适是一种常见的症状，可能由多种原因引起。当出现心脏不适时，应该如何缓解症状？东南大学附属中大医院心血管内科副主任医师陈中璞给出了以下建议：

当心脏感到不适时，应立即采取措施以缓解症状，但这并不能取代去医疗机构接受进一步的检查和治疗。以下是一些可能有助于缓解心脏不适的方法：

1.停止活动：立刻停止任何体力活动，坐下或躺下休息，保持安静和放松的状态。

2.深呼吸：尝试进行深呼吸练习，以帮助放松神经系统，降低心率。慢慢吸气，通过鼻子吸入，然后通过嘴巴缓慢呼出。

3.服用药物：如果有医生开具的硝酸甘油等药物，可按照医嘱服用。应了解药物的正确用法和剂量。

4.饮用温水：喝一小杯温水可以帮助缓解紧张感，并稳定情绪。

5.保持冷静：焦虑和紧张会加重心脏的不适感，因此保持冷静非常重要。可以尝试听舒缓的音乐或者冥想。

6.寻求紧急帮助：如心脏不适持续或伴随其他严重症状（如胸痛、呼吸困难、眩晕），应立即拨打急救电话。

这些措施只能在短期内缓解症状，而不是长期解决方案。如果频繁出现心脏不适，应及时就医，进行详细检查和诊断。

本文原文来自pingguolv.com