您真的了解慢性支气管炎吗？
您真的了解慢性支气管炎吗？
一说起慢性支气管炎，大多数人脑海中首先浮现的是“老慢支”、“2年3个月”、“咳，痰，喘”、“老慢支治不好”等疾病代表性名词，可您真的了解“老慢支”吗？知道如何预防慢性支气管炎发作吗？今天就为您详细解读慢性支气管炎的相关知识。
一、到底什么是慢性支气管炎呢?
慢性支气管炎简称慢支，是气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰为主要症状，或有喘息每年发病持续了个月，连续2年或2年以上，排除具有咳嗽、咳痰、喘息症状的其他疾病。
二、引起慢性支气管炎的原因有哪些?
●多种环境因素与机体自身因素长期相互作用的结果；
●吸烟为最重要的环境发病因素，吸烟者慢性支气管炎的患病率比不吸烟者高2～8倍；
●职业粉尘和化学物质。接触烟雾、变应原、工业废气及室内空气污染等浓度过高或时间过长时，均可引起支气管炎；
●空气污染。大气中的有害气体如二氧化硫、二氧化氮、氯气等使气道净化能力下降、黏液分泌增多，为支气管炎发病创造条件；
●感染因素。病毒、支原体、细菌等感染是慢性支气管炎发生发展的重要原因之一；
●其他因素。免疫功能紊乱、气道高反应性、年龄增大等机体因素和气候等环境因素均与慢性支气管炎的发生和发展有关；年老体弱、寒冷季节慢性支气管炎更易急性发作。
三、生活中如何预防此类疾病的发生?
养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。随气温及时增减衣物，汗出较多者，及时擦干汗液，必要时更换衣物，以免寒凉侵袭。夏季谨防空调病，保持室内空气流通。冬天外出带口罩围巾，预防冷空气刺激及伤风感冒，同时避免与感冒发热的病人接触，少去人群拥挤、空气浑浊的场所。
加强体育锻炼，增强体质，提高机体免疫力。体育锻炼以活动后无明显气急、心跳急速及过分疲劳为度。根据自身体质选择自己合适的项目如扩胸运动、腹式呼吸、太极拳、慢跑、散步、快走、医疗保健操等。
保持情绪稳定，戒骄戒躁。保持愉快的心情，情绪激动容易加重病情，要保持心情平静。
饮食要合理，低脂、低盐、高蛋白，清淡易消化，平时多饮水，忌辛辣刺激、寒凉之品。禁用腌制油炸食品，如咸菜、火腿、皮蛋、虾米、肥肉，奶油蛋糕等。多选用含优质蛋白高的食物，增强机体免疫力，如瘦肉、动物内脏、蛋类、乳类、鱼类等。可选用健脾、补肾、益肺、理气、止咳、祛痰的食物，如桔子、枇杷、百合、莲子、核桃等。
避免接触污染的环境，减少有害物的吸入。老烟民坚决戒烟，避免被动吸烟，吸入污染的空气、汽车尾气、烟、香水等，不要在交通拥挤区域或工业区活动，空气质量差时(如雾天)避免室外活动；避免室内燃煤取暖，烹饪造成的污染，避免接触油漆，使用家用无毒清洁剂等、避免接触寒冷空气。
积极预防感冒和其它呼吸系统感染疾病，可接种肺炎球菌疫苗及流感疫苗，冬病夏治三伏贴敷贴，对慢性支气管炎、反复呼吸道感染者等有一定的预防作用。
凡有咳嗽、咳痰、喘息等症状的人应及时到正规医院就诊，稳定期的患者也应遵医嘱坚持规范化的治疗。
远离疾病，健康生活!