痛风感觉要复发时饮水是否有效

痛风感觉要复发时饮水是否有效

痛风感觉要复发时饮水是否有效

专家观点

杨宁主任医师（江苏省中西医结合医院 风湿免疫科）：

增加饮水量在痛风复发期间能够帮助降低尿酸水平，从而缓解症状。

详细解析

痛风是由于体内尿酸浓度过高，尿酸结晶沉积在关节处引起的。增加水分摄入有助于稀释血液中的尿酸，并促进其通过尿液排出体外。

每日建议饮水量通常为2至3升，但在痛风急性发作期，可能建议增加至3至4升，以促进尿酸排泄。

研究表明，每天多喝500毫升水可以显著降低痛风发作的风险，因为充分的水合作用有助于保护肾功能并防止尿酸结晶形成。

全面管理建议

虽然增加饮水量能帮助缓解痛风，但这只是辅助措施之一。痛风患者还应注意合理饮食和药物治疗，避免高嘌呤食物摄入，如动物内脏、贝类和酒精，以减少尿酸生成及痛风发作的风险。

本文原文来自评谷乐