苦瓜粉降血糖是真的吗？医生专业解读其功效与使用注意事项

苦瓜粉降血糖是真的吗？医生专业解读其功效与使用注意事项

苦瓜粉降血糖的功效一直备受关注。南京市第一医院内分泌科副主任医师沈赟对此进行了专业解答，详细介绍了苦瓜粉降血糖的科学依据和使用注意事项。

苦瓜粉降血糖的科学依据

1. 苦瓜中的"苦瓜肽"成分：研究表明，苦瓜中含有一种名为"苦瓜肽"的成分，这种成分能够模拟胰岛素的作用，有助于降低血糖水平。

2. 临床研究数据：

• 服用苦瓜粉后，一些糖尿病患者的空腹血糖和餐后2小时血糖均有所下降。具体数据因个体差异而异，但大多数研究显示血糖平均下降幅度在10-25%之间。
• 一篇发表在《植物医学杂志》的研究指出，实验组服用了苦瓜提取物的患者，其糖化血红蛋白（HbA1c）水平在三个月的观察期内平均下降了0.5-1%。糖化血红蛋白是衡量长期血糖控制的重要指标。
• 另一项研究中，每天摄入1000毫克苦瓜粉的参与者，其胰岛素敏感性显著提高，使得身体对于胰岛素的反应更加有效，从而帮助调节血糖。

使用注意事项

虽然苦瓜粉具有降血糖的潜力，但并不能完全替代药物治疗。对苦瓜或类似植物性成分过敏的人群应该谨慎使用。任何补充剂使用前都需咨询专业医生，以确保安全和有效。

本文原文来自 pingguolv.com