推拿后为什么感觉更疼？

推拿后为什么感觉更疼？

推拿后感觉更疼，可能是一种正常现象，也可能和推拿时间过长或用力不当、操作手法不当等原因有关系。需要在专业医生指导下，明确具体情况，然后采取合适措施进行处理。

正常现象

推拿一般是对经络、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法进行治疗，这些手法会对经络、穴位造成刺激，产生一定的疼痛感。这种疼痛通常是正常的，不需要特殊治疗，随着时间的推移，症状会逐渐减轻。

推拿时间过长或用力不当

• 如果推拿的时间比较久，对局部皮肤反复摩擦会出现轻微的肿胀和疼痛。适当减少推拿时间，并选择宽松柔软的衣服，减少对皮肤的刺激，有助于缓解疼痛。
• 推拿时使用较大的力度，会刺激浅表皮层或导致皮下软组织受损，产生疼痛。此时需要注意控制推拿的力度，避免用力过猛。

操作手法不当

在推拿过程中，如果操作手法不当，会导致局部软组织损伤，进而诱发疼痛。建议在专业医师的指导下进行推拿，或者通过热敷等方法改善疼痛。

个体差异与身体状况

推拿后疼痛的感觉也与个体的身体状况有关。例如身体比较差或平时缺乏锻炼的患者，在推拿后可能更容易出现全身肌肉酸痛的情况。

• 如果推拿前存在肌肉劳损的情况，推拿后会产生大量的乳酸。如果乳酸无法及时代谢，会导致疼痛加剧。可以通过休息、热敷等方法促进乳酸代谢，缓解疼痛。

精神紧绷

在推拿时，如果精神过度紧张，会导致交感神经兴奋，进而引起疼痛。放松身心、转移注意力等方法有助于缓解这种疼痛。

药物影响

如果推拿时使用了药膏等物品，且个体对这些物品存在过敏反应，会引发接触性皮炎，导致皮肤发红、肿胀、疼痛。患者需要停止使用相关物品，并在医生指导下使用抗过敏药物进行治疗。

在出现疼痛时，不要过于焦虑，建议先了解疼痛的原因和性质，然后采取相应的措施进行缓解。如果疼痛持续不减或加重，建议及时就医检查并治疗。

本文原文来自有来医生