急性跟腱炎疼得厉害怎么办

急性跟腱炎疼得厉害怎么办

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急性跟腱炎是一种常见的运动损伤，常表现为剧烈疼痛和活动受限。面对这种情况，及时采取正确的处理措施至关重要。本文将为您介绍几种常用的急性跟腱炎治疗方法。

1. 冷敷
   冷敷可以减少炎症反应和疼痛，通常使用冰袋或冷却贴片覆盖在患处。适用于急性期缓解疼痛和肿胀。

2. 非甾体抗炎药
   非甾体抗炎药如布洛芬可减轻炎症和疼痛，通过口服给药。适合轻至中度疼痛及不适。遵循医嘱选择合适剂量和频次。

3. 糖皮质激素局部注射
   糖皮质激素局部注射能快速缓解剧烈的肌腱部位炎症和疼痛，但不宜频繁使用。主要针对严重且持续的急性跟腱炎。需谨慎考虑风险与收益。

4. 跟腱保护靴
   跟腱保护靴提供稳定支撑，限制过度活动以促进愈合。对于急性跟腱炎患者，在休息时穿着有助于减少不适感。

5. 矫形鞋垫
   矫形鞋垫调整步态压力分布，减轻因不当承压造成的跟腱负担。对于存在足部结构异常导致跟腱受累者，改善承压平衡是关键。

在处理急性跟腱炎时，应避免剧烈运动，以免加重损伤。若症状无明显缓解甚至加剧，应及时就医，以便获得专业的评估和治疗。