如何提升自己的情商和说话技巧？想爬高，别输在不会说话上！

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在当今社会，高情商和良好的沟通能力不仅能帮助处理好人际关系，还能更受欢迎。本文将带你一起了解高情商的特征，并提供实用方式。

一、什么是情商？为什么要提升情商？

情商，即情绪智力，是指一个人认知、理解和管理自己和他人情绪的能力。高情商的人通常具备自我控制、情绪管理、共情、沟通等多种能力。具备这些能力的人不仅能够和他人建立良好的关系，也能更从容地应对压力和挫折。

提升情商的好处有很多：

• 高情商的人能站在他人角度思考问题，容易获得他人信任和好感。
• 高情商更冷静地面对工作中的挑战，增强解决问题的能力，促进职业发展。
• 高情商的人更懂得调节自己的情绪，能更积极地看待生活，减少焦虑和烦恼。