专家解读：降糖茶真的能降糖吗？

专家解读：降糖茶真的能降糖吗？

近日，关于降糖茶是否真的能降糖的问题引发了广泛关注。南京市第一医院内分泌科副主任医师沈赟对此进行了专业解答。

降糖茶的成分作用

降糖茶通常含有绿茶、苦瓜、桑叶等成分，这些成分中的活性物质可能影响胰岛素敏感性，帮助降低血糖。然而，目前关于降糖茶的研究大多规模较小，且结果不一。一些研究显示一定效果，但缺乏大规模临床试验证据。

个体差异与安全性

不同个体对降糖茶的反应可能不同，有些人可能会感受到血糖的改善，而另一些人则无明显变化。过量饮用可能导致胃肠不适、低血糖等问题，特别是在与降糖药物合用时需谨慎。

综合管理建议

血糖管理应包括药物治疗、饮食调节和运动锻炼。依靠单一产品难以全面控制血糖水平。糖尿病患者应遵循医生的建议进行血糖管理，不要依赖降糖茶作为唯一手段。

专家强调，合理饮食和健康生活方式仍是控制血糖的关键。患者应该在专业医生的指导下，采取综合管理措施，以达到最佳的血糖控制效果。