欧米伽-3补充剂：为儿童带来更好的心理健康和行为表现
欧米伽-3补充剂：为儿童带来更好的心理健康和行为表现
欧米茄-3脂肪酸对儿童大脑发育至关重要，但英国学龄儿童的摄入量却远未达标。近日，英国斯旺西大学开展了一项重要研究，旨在探究欧米茄-3补充剂对儿童行为、情绪和心理健康的影响。这项研究不仅可能揭示欧米茄-3在儿童发展中的重要作用，还可能为家长和教育工作者提供改善儿童行为和情绪的具体指导。
大脑中有60%的脂肪，其中35%是omega-3脂肪酸。在儿童时期，omega-3脂肪酸会在大脑中积聚，它们对于正常的大脑发育至关重要。然而，Omega-3脂肪酸不是由人体产生的，因此，它们必须由饮食提供。英国的研究发现，学龄儿童的摄入量不到推荐量的一半。
为了解决这一问题，英国斯旺西大学心理学学院获得81,000英镑资助，开展了一项关于欧米茄-3补充剂对儿童影响的研究。该研究由The Waterloo Foundation独立资助，是与Food and Behaviour (FAB) Research的合作项目，FAB Research是一个总部位于英国的慈善机构，致力于推进营养与人类行为之间联系的科学研究。
研究团队正在寻找英国本土6至12岁的儿童参与这项研究，该研究可以完全在线完成，参与者将通过邮寄获得为期三个月的易吞咽补充剂供应。
研究的主要调查员Hayley Young博士表示：“尽管这些营养素对精神和身体健康至关重要，但英国儿童普遍缺乏膳食欧米茄-3，我们已经知道，缺乏足够的欧米茄-3可以预测许多不同儿童的行为、情绪和学习困难。”
“以前的试验表明，增加欧米茄-3摄入量至少对某些儿童有益，无论他们是否完全符合ADHD或自闭症等疾病的标准。这项新的试验将帮助我们找出哪些儿童可能受益最多，以及如何最好地识别他们。”
FAB Research的合作伙伴和共同调查员Alex Richardson博士补充说：“FAB Research在这一领域有着长期的研究成果，斯旺西大学心理学学院也是如此，我们很高兴能够在这个重要的新研究上进行合作。”
“我们知道许多家长、教师和卫生专业人员正在努力为许多儿童提供所需的帮助和支持。我们希望他们能与我们联系，因为我们可以为他们提供更多可能有用的信息。”
这项研究不仅可能揭示欧米茄-3在儿童发展中的重要性，而且可能为家长和教育工作者提供关于如何改善儿童行为和情绪的具体指导。那么，您如何看待这项研究对儿童健康和教育的潜在影响？您认为欧米茄-3补充剂在儿童饮食中应该扮演什么角色？欢迎在评论区分享您的想法，与我们共同探讨欧米茄-3对儿童发展的影响。
参考资料：《he Influence of Omega-3 Fatty Acids on Children’s Behaviour》