咖啡对心脏有什么影响

咖啡对心脏有什么影响

引用

39健康网

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咖啡因摄入可能导致心率加快、血压升高、心肌收缩力增强、心律失常以及焦虑症状加剧。

1. 心率加快

摄入咖啡因会刺激中枢神经系统，导致交感神经兴奋，进而引起心率加快。长期或过量摄入可能导致心血管系统负荷增加，出现心悸、胸闷等不适症状。

2. 血压升高

咖啡中的咖啡因具有舒张外周血管的作用，从而达到提高血压的目的。短期内可表现为暂时性血压上升，但长期或大量摄入会导致血压持续升高，增加心血管疾病的风险。

3. 心肌收缩力增强

咖啡因能够通过抑制腺苷受体来减少内源性腺苷的产生，降低细胞对氧的需求，使心肌细胞耗氧量减少，因此可以增强心肌收缩力。该作用可能有助于提高运动时的心脏功能，但也可能导致心肌代谢异常，引发心绞痛等问题。

4. 心律失常

咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，能增强交感神经活性，间接地促进肾上腺素分泌，使心跳加速和心肌收缩力增强。这些生理变化可能导致心律不齐。对于存在基础心脏疾病的个体而言，频繁的心律失常可能会加重病情，甚至诱发急性心肌梗死等严重并发症。

5. 焦虑症状加剧

咖啡因作为一种中枢神经系统兴奋剂，可以增强去甲肾上腺素和多巴胺的活性，这两种神经递质都与情绪调节有关，因此摄入咖啡后会导致焦虑水平短暂上升。长期或过量摄入咖啡因会导致中枢神经系统敏感性下降，容易出现依赖性和戒断症状，包括焦虑、易怒等。

适量饮用咖啡可能对健康有益，如抗氧化、抗疲劳等；但对于有心血管疾病的人群，应限制摄入以避免不良反应。