久咳不愈？千万别把肺炎当成感冒！

久咳不愈？千万别把肺炎当成感冒！

随着天气转凉，呼吸道疾病进入高发期。很多人发现自己只是有点咳嗽，但吃了药还是好不了，反而越来越严重。这很可能是错把"肺炎"当感冒了！让我们一起加强对肺炎的认识，提高预防能力。

肺炎，其实就是肺部的炎症，它可能由细菌、病毒、支原体、真菌感染引起，也可能由物理和化学刺激物伤害肺脏引起。典型的肺炎反应会促使肺泡腔分泌大量液体，导致肺泡间隔增厚，阻止氧气进入血液，使得病人出现缺氧、呼吸困难的症状。分泌的液体在气道内会刺激神经引起咳嗽，就像拿羽毛挠你的鼻孔，咳嗽可以辅助身体排出这些多余的分泌物，同时也有可能排出细菌、病毒等病原体，造成这些病原体的传播。

肺炎的症状因人而异，与感染的病原体、症状的轻重等有关，轻度的症状通常与感冒、流感等相似，但持续时间会更长。

• 咳嗽：通常会出现咳嗽，可伴有咳痰，痰液的颜色和质地也会因病原体和病情的不同而有所差异。
• 发热：体温可达到39℃以上，伴有寒颤或畏寒的症状。
• 呼吸急促或呼吸困难：由于肺部受损，患者可能会出现呼吸急促或呼吸困难的症状。
• 胸痛：肺炎患者可能会出现胸痛或深呼吸时感觉胸部难受，甚至可能会在走路、咳嗽时加重。
• 咳血：多由支气管及肺血管破裂出血导致，这可能是支气管及肺受损的表现。

对于新生儿和婴儿，感染肺炎后可能症状不明显，也可能出现包括呕吐、发热、咳嗽、疲倦、无精打采、进食困难等症状。

除了症状上的区别外，肺炎和感冒的病原体也不相同。肺炎主要是由细菌、病毒等感染引起的，而感冒则主要是由病毒感染引起的。很多患普通肺炎的人前期会误认为是一般的感冒，但是当"感冒"一直不好转，等到变成"大白肺"才追悔莫及，其实最简单的方法就是看好转的时间。一般普通感冒7天左右就会好转，如果"感冒"7天左右都没有看到好转的迹象，则建议大家去医院进行检查，确认一下是否患上肺炎。

肺炎的传播途径主要包括飞沫传播、接触传播和气溶胶传播等，具体的传播方式取决于感染的病原体类型。如新型冠状病毒、肺炎支原体、流感病毒等病原体，常通过呼吸道飞沫、黏膜接触等途径在人群中传播。

肺炎爱欺"老、幼、病、弱"，这四类人群可要注意了！

• 老年人：65岁以上的老年人和有基础疾病的人群容易感染肺炎球菌；
• 5岁以下儿童：5岁以下儿童患肺炎概率高，易发展为重症；
• 患有慢性疾病的人：如心脏病、肺部疾病、肾病、肝病、糖尿病、恶性肿瘤等患者；
• 体弱者：体弱、免疫功能低下、营养不良者。

日常预防措施

• 戒烟：抽烟会损害肺部对呼吸道感染的自然防御能力；
• 勤洗手：经常用肥皂和流动水洗手，尤其是在接触公共场所、动物或病人后，或者咳嗽、打喷嚏后，可以有效去除手上的病原体。
• 运动：适当的体育锻炼可以增强体质，提高抵抗力，预防感冒和肺炎。
• 均衡饮食：饮食以高蛋白、高纤维为主，保证维生素的摄入。
• 室内通风：保持室内空气流通，减少室内空气污染物的积聚。
• 避免人口密集区域：在流感高发季节，避免长期处于人口密集区域。
• 注意呼吸道卫生：有咳嗽、打喷嚏时戴口罩，或用纸巾、衣物遮挡口鼻，减少病原菌扩散。

接种疫苗

• 13价肺炎疫苗：6周龄~5周岁的婴幼儿都可以接种，2岁以内接种效果更好。
• 23价肺炎疫苗：适用于2岁及以上人群，重点推荐体弱或反复患肺炎的幼儿、60岁及以上老年人、慢性病和免疫力受损等特定疾病人群接种。
• 流感疫苗：注射流感疫苗可以减少因流感而导致的肺炎。每年在流感季节前接种一次。

特别提醒：流感疫苗+肺炎疫苗联合接种，有协同效应，可以实现"1+1>2"的预防效果。

秋冬季节，如果出现咳嗽、呼吸困难、发热、精神不佳等症状，请把握时机及时就医，按照医生的建议进行治疗。