献血对身体的危害有哪些

献血对身体的危害有哪些

献血是一项利人利己的善举，但很多人对献血可能对身体造成的影响存在疑虑。江苏省人民医院副主任医师吕涛就献血对身体的影响进行了专业解答，详细介绍了献血可能带来的各种短期和长期影响，并给出了相应的建议。

短期反应

部分献血者可能会出现轻微的不适，如头晕、恶心或乏力。这些症状通常在几分钟到几小时内消失。约有2-5%的献血者可能会经历这些轻微反应。

铁水平下降

每次献血大约会使身体失去200-250毫克铁。虽然身体能够通过饮食逐渐补充铁，但频繁献血可能会导致铁缺乏。建议在献血前后注意饮食中的铁摄入，如多食用红肉、豆类和绿叶蔬菜。

局部反应

针刺部位可能会出现瘀青、疼痛或感染的风险。但在正规的献血机构，这类情况发生率极低，大约为每5000次献血中1次。

血容量恢复

体内总血量通常在24小时内恢复，但红细胞的恢复时间较长，大约需要几周。因此，一般建议间隔3个月以上再进行下一次献血。

免疫系统暂时变化

献血后，白细胞数量可能会短暂减少，但不会对整体免疫功能造成明显影响。

虽然献血对个别人体质可能会产生一些短期不适，但在安全规范的操作下，献血是相对安全的行为。为了确保安全和健康，建议在专业医疗机构进行献血，并遵循医护人员的建议。

本文原文来自：pingguolv.com