缓解肠易激综合征 饮食比服药更有效

缓解肠易激综合征 饮食比服药更有效

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科学网

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https://news.sciencenet.cn/htmlnews/2024/4/521372.shtm

一项最新研究发现，在治疗肠易激综合征（IBS）方面，两种特定饮食方案似乎比传统药物治疗更为有效。

改变饮食可缓解肠易激综合症。图片来源：Aamulya/Getty Images

近日，相关研究发表于《柳叶刀-胃肠病学与肝脏病学》。研究显示，一种是低“FODMAPs”饮食，另一种是适应性低碳水化合物饮食，这两种饮食方案在4周后的症状改善效果均优于标准药物治疗。

肠易激综合征（IBS）是一种常见的胃肠道功能紊乱疾病，主要表现为腹泻、便秘、腹胀和腹痛等症状，且症状会随时间波动。其根本原因目前尚不完全清楚。

传统的治疗方法包括避免咖啡因、酒精等常见诱因，以及对症使用泻药或止泻药物。如果这些方法无效，患者通常会尝试减少高FODMAP食物的摄入，因为这类食物被认为会导致腹胀和腹泻。

瑞典哥德堡大学的Sanna Nybacka及其团队开展了一项随机试验，比较了低FODMAP饮食与一种特殊的低碳水化合物饮食（富含纤维但其他碳水化合物含量较低）的效果。研究招募了约300名IBS患者，随机分配到药物治疗组、低FODMAP饮食组和低碳水化合物饮食组。

一个月后，结果显示：

• 低FODMAP饮食组中76%的患者报告症状显著改善
• 低碳水化合物饮食组中71%的患者症状得到改善
• 药物治疗组的改善比例为58%

研究还发现，低碳水化合物、高纤维饮食虽然有效，但可能会导致血液胆固醇水平略有上升。因此，采用这种饮食方案前应咨询医生意见。

英国南安普顿大学的Hazel Everitt指出，尽管研究结果令人鼓舞，但长期维持这些特殊饮食可能面临挑战。研究中的参与者接受了长达6个月的随访，但除了最初的药物治疗组外，其他组别也在后续阶段获得了饮食建议。

这项研究为IBS患者提供了新的治疗选择，表明通过调整饮食结构可能比单纯依赖药物治疗更为有效。