适合女性清热解毒的四款养生汤品

适合女性清热解毒的四款养生汤品

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夏季天气炎热，很多女性都会觉得空气潮湿，这样就容易造成湿气过重以及火气过旺。这不仅对健康不利，也会让人觉得特别不舒服，可以喝一些清热的汤来缓解。适合女性清热解毒的汤品有哪些呢？

薏仁乌鸡汤

薏仁乌鸡汤的主要材料就是薏仁和乌鸡，薏仁不仅具有去湿气的功效，而且还有清热解毒的作用，用薏仁熬汤能够达到清热去湿的效果。乌鸡是一种补气补血非常好的食物，营养价值相当高，不仅能够清热解毒，还可以健脾开胃，对身体健康大有好处。

冬瓜生鱼汤

冬瓜生鱼汤的主要材料便是冬瓜和生鱼，另外还添加了赤小豆以及蜜枣等食材。具有消暑清热和利尿通便的功效，还可以解毒排脓。将冬瓜连皮和瓤一起煲汤，利尿的效果会更好，可以帮助身体尽快排出毒素。

沙葛龙骨汤

沙葛龙骨汤是用沙葛和猪排骨一起熬制的汤饮，其中可以添加马蹄以及胡萝卜等食材。沙葛龙骨汤不仅味道鲜美，而且还具有很好的滋补作用，能够健脾养胃以及清热解毒，对女性的身体健康有好处。

百合汤

百合汤实际上就是用新鲜的百合和红枣煮的汤。这种汤也比较清淡，但是味道可口，具有滋阴润肺和止咳化痰的功效，还可以清心安神以及补中益气，能够达到清热解毒的目的。