手腕肿了怎么办？专业医生给出6个处理建议

手腕肿了怎么办？专业医生给出6个处理建议

当手腕出现肿胀时，正确的处理方法对于缓解症状和促进康复至关重要。江苏省人民医院普通外科副主任医师管蔚就这一常见问题给出了专业的建议。

1. 冷敷

从肿胀开始的前48小时内，可以用冰袋或冷敷物轻轻冷敷肿胀处。每次冷敷应该持续约15-20分钟，每天可以进行3-4次。

2. 休息和保护

尽量避免过度使用受伤手腕，给它足够的休息时间来愈合。在活动期间，可以佩戴一个适当的护腕来提供支撑和保护。

3. 抬高手腕

将手腕抬高，以减少血液流向受伤区域，有助于减轻肿胀。

4. 使用非处方药物

可以考虑服用非处方的非甾体类抗炎药物（如布洛芬或对乙酰氨基酚），但请务必按照说明或咨询医生的建议使用。

5. 避免过度使用手腕

在康复期间，避免进行过多的重型活动或运动，以免加重伤势。

6. 寻求医疗帮助

如果手腕肿胀严重、疼痛难忍、无法移动或有其他严重症状，请及时寻求医疗帮助。

记住，这些只是一些建议，并不能取代医生的诊断和专业建议。如果情况没有改善或持续恶化，建议咨询医生以获取进一步指导和治疗。

本文原文来自 pingguolv.com