天突穴位：位置、功效与操作方法详解

天突穴位：位置、功效与操作方法详解

天突穴是中医针灸学中的一个重要穴位，位于颈部胸骨上窝中央，具有宽胸理气、通利气道、降痰宣肺的功效。通过正确的操作和配伍方法，可以发挥其最大的功效和作用。

位置与取穴

天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央，在左右胸锁乳突肌之间。最简单的取穴方法是用手指往喉结下面移动，移动到锁骨中间位置会有一个凹陷的地方，这个凹陷处的中央就是天突穴。布有结构：皮下颈静脉弓、甲状腺下动脉分支，深层为气管，再向下在胸骨柄后方为无名静脉及主动脉弓；布有锁骨上神经前支。

功效与作用

主要功效：宽胸理气、通利气道、降痰宣肺。主治病症：气喘、咳嗽、暴喑、咽喉肿痛、呕逆、瘿瘤、梅核气等。现代常用于治疗支气管哮喘、支气管炎、咽喉炎、甲状腺肿大、食道炎、癔病等。

操作方法

针刺方法：先直刺0.2-0.3寸，然后将针尖向下，紧靠胸骨柄后方刺入1-1.5寸。注意针刺不能过深，也不宜向左右刺，以防刺伤锁骨下动脉及肺尖。灸法：可灸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。

配伍方法

配定喘、膻中、丰隆，宣肺降气化痰，治哮喘。配涌泉、内关，降气通络，治失语。配内关、中脘，理气降逆和胃，治呃逆。

保健方法

按摩法：取坐位或仰卧位，以拇指指腹着力于天突穴，向胸骨柄方向，缓慢均匀的按压，按后可施以揉法，按一揉三，使局部产生酸麻、胀痛感觉，再缓缓放松，反复操作3-5遍。注意不可往气管方向用力。在按摩此穴时，可以一边按摩，一边做吞咽的动作，配合呼吸，将唾液吞咽下去，有助于减轻按摩带来的不适感。

热敷法：热敷天突穴也是一个极好的刺激办法，尤其适合对艾灸刺激敏感或感觉艾灸过于强烈的人群。

针刺天突穴时需由专业人员进行操作，以避免刺伤重要结构。按摩或热敷天突穴时，应注意力度适中，避免造成皮肤损伤。在使用天突穴进行保健或治疗时，应结合自身身体状况和医生建议进行。