一分钟止咳特效穴是什么

一分钟止咳特效穴是什么

咳嗽是常见的呼吸道症状，严重时会影响日常生活。中医中有一个穴位被誉为“止咳特效穴”，它就是列缺穴。这个穴位位于前臂桡侧缘，腕横纹上1.5寸处。通过刺激此穴位，可以有效缓解咳嗽症状。

列缺穴的位置

列缺穴位于前臂桡侧缘，腕横纹上1.5寸处。准确定位时，可将大拇指与食指自然分开，另一手的大拇指横放在腕横纹上，指尖所在的位置即为列缺穴。

功能作用

列缺穴属于手太阴肺经，具有宣通肺气、降逆平喘、止咳化痰的作用。特别适用于风寒感冒引起的咳嗽、气喘等症状。

刺激方法

可以使用指压的方法，以适当的力度按压该穴位，每次按压30秒到1分钟，进行按摩时应感觉酸胀感为宜。

适用范围

列缺穴主要用于缓解因肺部问题引发的咳嗽，如感冒后遗症、慢性支气管炎等。此穴位还可以帮助改善肩颈僵硬和局部疼痛。

注意事项

刺激列缺穴可以在一定程度上缓解咳嗽，但若咳嗽持续或加重，应及时就医，确保获得专业诊断和治疗。