孩子为什么会悲观抑郁？这位心理学顶级专家说明白了
孩子为什么会悲观抑郁？这位心理学顶级专家说明白了
孩子为什么会悲观抑郁？美国心理学会会长、积极心理学之父马丁·塞利格曼在《活出乐观的自己》一书中，从解释风格的角度为我们揭示了这一问题的答案。研究表明，孩子的解释风格在8岁前基本定型，而这种解释风格会受到父母教养方式、学校教育环境以及早期生活经历的影响。本文将为您详细解析孩子悲观抑郁的原因，并提供相应的解决方案。
孩子面对挫折的解释风格，形成于原生家庭的教养。培养孩子的成长型思维，他自然充满自信、不惧困难。
解释风格与性格形成
美国心理学会会长、积极心理学之父马丁·塞利格曼在其著作《活出乐观的自己》中提出了一个重要的概念：解释风格。他认为，一个人如何看待身边的事物，决定了他是乐观还是悲观。乐观者倾向于将好事归因于永久的、泛化的、与自己有关的因素，而将坏事归因于暂时的、特定的、与外界有关的因素。相反，悲观者则会将好事视为暂时的、特定的，而将坏事视为永久的、泛化的。
研究表明，孩子的解释风格在8岁前基本定型。这意味着，早期的教育与环境对塑造孩子的性格至关重要。
家庭环境的影响
研究表明，孩子的解释风格主要受到母亲的影响。当母亲在面对挫折时表现出悲观的解释风格时，孩子会模仿这种思维方式。例如，当母亲因为车门被撞而自责时，她可能会说：“这种倒霉事总是发生在我身上。”这种永久性、普遍性的解释方式会潜移默化地影响孩子对世界的认知。
此外，父母的批评方式也会影响孩子的解释风格。研究显示，女孩往往听到的是永久性、普遍性的批评，如“你的数学不好”，而男孩则更多听到暂时性、特定性的批评，如“你上课不注意听讲”。这种差异可能导致女孩更容易形成悲观的解释风格。
学校教育的影响
卡罗尔·德韦克教授的研究发现，固定型思维模式与成长型思维模式对学生的学业表现有重要影响。固定型思维模式的学生倾向于将失败归因于能力不足，而成长型思维模式的学生则更愿意将失败视为学习和成长的机会。研究表明，乐观的学生往往能够超越其潜能，而悲观的学生则可能无法充分发挥其潜力。
早期经历的影响
研究发现，童年时期的危机经历会对孩子的解释风格产生深远影响。那些在经济大萧条中能够恢复的家庭，其成员往往学会了乐观的解释风格；而那些长期处于贫困状态的家庭，其成员则可能形成悲观的解释风格。
父母离婚的影响
研究表明，父母离婚是导致儿童抑郁的重要因素之一。离婚家庭的孩子往往比其他孩子更容易感到抑郁，且这种影响可能会持续多年。然而，研究也发现，并不是所有离婚家庭的孩子都会变得抑郁，这表明其他因素也可能起到保护作用。
成功的关键：乐观的解释风格
研究表明，只有聪明是不够的，乐观的解释风格才是成功的关键。在保持才能不变的情况下，乐观者往往能超越其潜能，而悲观者则可能无法充分发挥其潜力。因此，培养孩子的乐观解释风格对于其未来的发展至关重要。
结语
研究表明，孩子的解释风格在8岁前基本定型，而这种解释风格会受到父母教养方式、学校教育环境以及早期生活经历的影响。通过培养孩子的乐观解释风格，可以帮助他们建立积极的心态，更好地应对生活中的挑战。
本文原文来自澎湃新闻，原标题为《孩子为什么会悲观、抑郁，没人比这位心理学顶级专家说得更明白……》