戴眼镜出汗时，眼镜滑落如何解决

戴眼镜出汗时，眼镜滑落如何解决

戴眼镜的人在运动或出汗时，常常会遇到眼镜滑落的问题。江苏省中医院眼科副主任医师张传伟提供了以下几种实用的解决方案：

1. 选择适合的眼镜框架：较轻、鼻托设计合理的眼镜框架能够更好地贴合脸部，减少滑落的可能。可以选用带有防滑涂层或橡胶鼻托的眼镜框架，以增加摩擦力。

2. 使用防滑鼻托和耳托：市面上有各种专门设计的硅胶鼻托和耳托，可以安装在现有的眼镜上。这些配件能够显著增加眼镜与皮肤间的摩擦，从而减少滑动。

3. 调整镜腿弯曲度：专业的眼镜店通常可以提供免费调整服务，通过调节镜腿的弯曲度，使其更加贴合头部，从而增强稳定性。

4. 采用防滑眼镜带：眼镜带可以固定在镜腿末端，然后围绕后脑勺，使眼镜稳固在头部，即便在剧烈运动或大量出汗的情况下，也能保持稳定。

5. 使用吸汗产品：在运动前，可以在鼻梁和耳朵周围涂抹一些吸汗产品，如滑石粉或专用防汗乳液。这些产品能有效减少汗液的产生，从而降低眼镜滑落的概率。

选择合适的方法可以显著提升运动或日常生活中的眼镜佩戴舒适度。

本文作者：张传伟副主任医师（江苏省中医院 眼科）