桑葚是肝脏的“守卫”？医生强调：若想肝脏健康，多吃这几种水果

桑葚是肝脏的“守卫”？医生强调：若想肝脏健康，多吃这几种水果

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周大妈，65岁，最近，她听说桑葚被誉为“肝脏的守卫”。她对这个信息非常感兴趣，因为自己有轻微的肝功能问题。
于是她决定去医院咨询一下具体的情况，看看是否真的应该增加桑葚的摄入量。在医院，周大妈碰到了赵医生。

赵医生是个和蔼的中年女士，她非常乐意向周大妈解释桑葚的好处以及如何正确食用它。

赵医生先肯定了桑葚中的抗氧化剂尤其重要，因为它们可以帮助抵抗由自由基引起的细胞损伤，自由基是许多慢性疾病，包括肝病的一个诱因。

然而，赵医生也指出，虽然桑葚对肝脏健康有益，但没有任何一种食物可以单独保护肝脏或治愈肝病。健康的肝脏需要均衡的饮食，包括多种不同类型的食物。