帕金森病患者是否需要多运动

帕金森病患者是否需要多运动

帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，主要影响中老年人。其主要症状包括震颤、肌肉僵硬、运动迟缓等。对于帕金森病患者来说，合理的运动不仅能够改善症状，还能提高生活质量。那么，帕金森病患者是否需要多运动呢？让我们听听专家的建议。

帕金森病患者通常需要进行适量的运动，以帮助改善症状和提高生活质量。运动对于帕金森病患者具有多方面的益处，包括增强肌肉力量、改善平衡能力以及提升整体行动能力。

1.增强肌肉力量：帕金森病会导致肌肉僵硬和无力，规律的运动可以帮助增强肌肉力量，减轻肌肉僵硬感，并改善日常活动中的运动功能。

2.改善平衡能力：该疾病常伴有平衡障碍，通过特定的平衡训练和锻炼计划，可以降低跌倒的风险，提高步态稳定性。

3.提升心肺功能：有氧运动，如步行、游泳和骑自行车，可以改善心肺健康，这对于抵抗疲劳和提升日常活动耐力非常重要。

4.改善情绪和心理健康：运动能够刺激大脑释放内啡肽，有助于缓解抑郁和焦虑，增强总体心理健康状态。

在进行运动时，需要在专业人员的指导下，选择合适的运动类型和强度。保持规律的运动习惯也很重要，应避免过度运动以防止受伤。

本文原文来自"泌谷论"网站，由南京脑科医院神经外科的罗正祥主任医师提供专业解答。