内衣尺寸测量全攻略：台湾、日本、欧美尺寸换算指南

内衣尺寸测量全攻略：台湾、日本、欧美尺寸换算指南

每天穿在身上的贴身内衣，如果尺寸不合适，不仅会影响舒适度，还可能影响健康。本文将为你详细介绍如何正确测量内衣尺寸，并提供台湾、日本和欧美地区的尺寸换算方法，让你在家也能选购到合适的内衣。

挑選內衣尺寸要注意兩件事，一個是上下胸圍，一個是罩杯。
通常內衣標籤上會標示內衣尺寸，完整的一組尺寸為「英文＋數字」，例如「C70」。數字代表的是下胸圍尺寸，英文則表示罩杯尺寸。

想要知道內衣尺寸，就必須量出上下胸圍，才能正確換算出罩杯大小。首先需要準備一把布尺，然後在舒服自然的狀態下側身裸體測量。建議避開生理週期以免尺寸變化，也不要刻意的過度挺胸或駝背，否則造成尺寸產生落差。

上胸圍

上胸圍即是胸部突出的「BP點」，所謂的BP 點是指「Bust Point」，也就是乳頭點的位置。
測量時要以這兩點為基準點，並從後面水平環繞胸部一圈，注意前後是否平行。接著身體向前傾斜45度左右，這個動作可以幫助我們把腋下的副乳集中，這樣測量出來的數字才是最準確的。

下胸圍

下胸圍則是指乳房下方的部分，也就是胸部下的肋骨處。測量下胸圍時，則是要將布尺放在胸部下緣部位，同樣從背後水平環繞一圈。
測量下胸圍目的是為了避免選擇到過緊或是過鬆的內衣，導致的包覆性過度或不足，如此一來內衣可能會產生不舒服的壓迫感、容易跑位等等。

內衣尺寸對照表

上、下胸圍的尺寸都被測量出來後只要將「上胸圍減下胸圍」，再利用對照表格來換算就可以得出正確罩杯尺寸。
例如：上圍測量為95公分、下圍測量為80公分。將上、下為數值相減後，可得到數字15，經由對照表可得知該內衣尺寸為 36C 罩杯。
計算公式：（上胸圍－下胸圍＝對照表內衣尺寸）

日本、歐美內衣尺寸對照表

台灣內衣尺寸標記通常分為日制與美制，因此在購買內衣時也要若看到數字跟平常不一樣，要記得轉換。
之後只要記住下胸圍、罩杯尺寸，以後購買內衣時，就不用一直重複測量胸圍了！不過也要注意，體重會有變化，身體也會因賀爾蒙變化，尤其是孕期，因此建議定期重新測量尺寸，才能買到最合適的內衣。

内衣尺寸的正确测量和选择对于女性的健康和舒适度至关重要。通过本文的详细介绍，相信你已经掌握了内衣尺寸的测量方法和换算技巧，可以更加自信地选购内衣了。