不刷牙就睡觉的4个严重后果，希望每个人都知道

不刷牙就睡觉的4个严重后果，希望每个人都知道

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腾讯

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https://new.qq.com/rain/a/20250301A01OM100

刷牙这件看似平常的小事，实际上关系重大。不坚持良好的刷牙习惯，可能会导致牙结石的形成，进而引发一系列口腔问题。本文将为您揭示不刷牙睡觉的严重后果，并提供专业的口腔卫生建议。

牙结石是口腔健康的大敌，它不仅会损害牙齿和牙龈，还会导致牙周袋加深、牙齿松动或脱落，甚至引发牙周炎。在中国，牙石检出率居高不下：

• 35~44岁人群：96.7%
• 55~64岁人群：96.4%

令人担忧的是，我国仅有36.2%的人能做到每天刷牙两次以上。如果牙结石已经形成，市面上再“神奇”的牙膏或冲牙器都无济于事，只能通过洗牙或龈下刮治来去除。

北京大学口腔医院综合二科副主任医师许桐楷强调，坚持良好的刷牙习惯、定期检查和洗牙是预防牙结石的关键。同时，他提醒公众要警惕无良广告的误导，选择科学的口腔护理方法。

本文原文来自腾讯新闻