天麻正确的服用方法

天麻正确的服用方法

天麻是一种常用的中药材，具有缓解头痛、眩晕等功效。但如何正确服用天麻才能发挥其最佳药效？江苏省人民医院中医科副主任医师吕涛为您详细解答。

天麻的正确服用方法

1. 天麻的剂量

一般来说，成人每天的摄入量建议在3-9克之间。具体剂量可以根据个人的体质和病情，由专业医生进行调整。

2. 服用形式

天麻可以煎汤、泡酒或研粉服用。煎汤是常见的方法，将天麻与其他中药材一同煮沸，再小火煎煮30-60分钟即可。泡酒则需将天麻浸泡于白酒中数日后饮用。研粉服用时，可将天麻研磨成细粉，每次取适量用温水送服。

3. 使用时间

天麻通常在饭后服用，以减少对胃部的刺激。若有特殊情况，如医生建议空腹服用，请遵循医嘱。

4. 禁忌

孕妇、小孩以及过敏体质者应谨慎使用。天麻性寒凉，脾胃虚寒者不宜长期大量服用。

5. 配伍

天麻通常与川芎、白芷等药材搭配使用，以增强其治疗头痛、止痛的效果。

通过以上几点，可以更好地利用天麻的药效，达到预期的健康效果。在使用天麻时，务必遵循医师的指导和建议。

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