5个提升学习力的思维模型 让学习更加简单

5个提升学习力的思维模型 让学习更加简单

学习力是个人发展的核心竞争力，它涵盖了学习的动力、毅力和能力。本文将介绍5个经过验证的学习思维模型，帮助你更高效地掌握知识和技能。

01 学习金字塔模型

美国学习专家爱德加·戴尔于1946年提出的学习金字塔模型，用数字形象地展示了不同学习方式的效果。根据此模型，学习效果在30%以下的都是个人学习和被动学习，而学习效果在50%以上的都是团队学习、主动学习和参与式学习。

位于塔尖的是听讲，两周之后能记住5%。
第二层是阅读，两周之后能记住10%。
第三层是有声音、图片的学习，两周之后记住20%。
第四层是小示范演示，两周之后能记住30%。
以上4层都属于被动学习，下面3层进入主动学习，效果越来越好。
第五层是讨论，两周之后能记住50%。
第六层是实践演练，两周之后能记住75%。
第七层是教给他人，两周之后能记住90%。

总的来说，学习的最佳效果，就是要把学到的知识内化于心，外化于形。这一点，恰好符合明朝思想家王守仁提出的“知行合一”理念。

02 费曼学习法

费曼学习法是由诺贝尔物理奖获得者费曼所发明的一种高效学习方法。费曼本身是一个天才，13 岁自学微积分，24 岁加入曼哈顿计划（核武器计划）。费曼学习法的核心是：通过向别人清楚地解说某一件事，来确认自己是否真正弄懂了这件事。

费曼学习法包括4个步骤：

1. 选择一个概念，学习它；
2. 把这个概念教授给别人，最好是行外人士或孩童；
3. 纠错并深入学习，把自己不满意的地方反复打磨；
4. 简化，用更加简练的语言传授给别人，最好是行外人士或孩童。

通过这4个步骤，是一种主动的刻意练习，特别是通过传授、不断地修正，再到最后再简化简练，把一个新的概念打磨得滚瓜烂熟，才能让学习的效率超级高。

03 刻意练习

刻意练习是一种提升技能和能力的有效训练方法，由安德斯·艾力克森在《刻意练习》一书中提出。其特点是只在学习区练习，大量重复训练，精神高度集中，持续获得有效的反馈。

刻意练习有7个原则：

1. 目标要有明确合理针对性
2. 制订具体计划达目标
3. 专注投入计划中（全身心投入计划达到忘我愉快地痴迷状态）
4. 及时反馈并修正（实践与反省）
5. 走出舒适，接受新挑战
6. 遇到瓶颈，利用不同方法求突破
7. 保持动机速前进

04 二八定律

二八定律是由意大利经济学家帕雷托提出的，他认为：80%的财富为20%的人所拥有，并且这种经济趋势存在普遍性。原因和结果、投入和产出、努力和报酬之间存在着无法解释的不平衡，一般情况下，产出或报酬是由少数的原因、投入和努力产生的，若以数学方式测量这个不平衡，得到的基准线是一个80/20关系--结果、产出或报酬的80%取决于20%的原因、投入或努力。即百分之八十的价值是来自百分之二十的因子，其余的百分之二十的价值则来自百分之八十的因子。

当你想要快速掌握技能时，可把精力放在最关键的20%核心内容上。

05 RIA便签阅读法

RIA阅读法是一种高效阅读方法，由三个步骤组成：

1. R（Reading）：阅读原文片段
2. I（Interpretation）：用自己的语言重述知识
3. A（Application）：描述自己的相关经验以及如何去应用

RIA阅读法能帮助你把过去的经验和眼下的问题联系起来，在新旧知识之间建立联系，让你的读书成果进入一种产生复利效应的状态，快速提升你的竞争力。

小结

以上5个学习思维模型，从不同的角度提供了提升学习效率的方法。无论是想要提高个人学习能力，还是想要改进团队培训效果，这些模型都能提供有价值的参考。希望这些方法能帮助你更好地掌握知识，提升学习力。