刺五加皮的功效与作用有哪些

刺五加皮的功效与作用有哪些

杨宁副主任医师，南京脑科医院中医科专家，就刺五加皮的功效与作用进行了专业解答。

刺五加皮具有增强免疫力、抗疲劳和抗氧化等多种功效。

1. 增强免疫力：研究表明，刺五加皮中含有的皂苷类物质能够促进白细胞的生成和活动，有助于提高机体的免疫功能。具体实验中，服用刺五加提取物的参与者显示出血液中白细胞数量显著增加。

2. 抗疲劳作用：刺五加皮被认为可以提升人体耐力和减少疲劳感。实验数据显示，摄入刺五加提取物的实验组在跑步测试中的耐力时间比对照组长30%以上，且其肌肉中的乳酸浓度显著降低。

3. 抗氧化性能：刺五加皮富含多种抗氧化成分，如多酚和黄酮类化合物，这些物质能够有效清除体内自由基，减缓细胞老化过程。一项涉及30名志愿者的研究指出，连续四周摄取刺五加提取物后，其体内的抗氧化酶活性提高了约25%。

4. 改善记忆功能：一些研究发现，刺五加皮对于改善记忆和认知功能有一定效果。动物实验中，接受刺五加提取物的小鼠在迷宫测试中的错误次数减少了40%，这表明其空间记忆能力有所提升。

5. 调节血糖：刺五加皮中的活性成分被证明可以帮助调节血糖水平。一项对糖尿病患者进行的双盲实验结果显示，服用刺五加提取物的患者空腹血糖水平平均下降了15%。

虽然刺五加皮具有多种保健功效，但其使用也需注意适量与安全。特别是对于正在服用其他药物或有严重疾病的个体，建议在专业医生指导下进行使用。

本文原文来自 pingguolv.com