张学良的五个长寿秘诀：从童趣到胸襟的智慧

张学良的五个长寿秘诀：从童趣到胸襟的智慧

引用

网易

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https://www.163.com/dy/article/JLUHPV9L0552J8RG.html

2001年10月14日，著名爱国将领张学良逝世，享年100岁。这个年龄对于人类来说绝对是高寿了。那么，他究竟有什么长寿秘诀呢？

保持童趣乐观

从张学良和沈萍的合影中，我们可以窥见这位百岁老人的长寿之道。照片中，张学良戴着米老鼠帽子，这顶帽子充分展现了他保持童趣和乐观的精神，以及对新鲜事物的高接受度。

夫妻感情和睦

张学良与赵四小姐的夫妻感情极佳，形影不离，顺心顺意。夫妻恩爱是每个结婚的人都需要学习的课题，而张学良在这方面堪称典范。

良好的饮食习惯

许多人在晚年会出现食欲不振的情况，但张学良却一直保持着良好的胃口。年轻时他就很会吃，即使到了晚年，虽然牙口不如从前，但胃口依然很好，保证了身体的营养摄入。

坚持运动

张学良年轻时就热爱运动，即使在被囚禁期间也没有放弃运动的习惯。他喜欢打网球、跑步、爬山、游泳和钓鱼。正如俗话所说，“动则不衰”，运动让他保持了强健的体魄和充沛的精力。

宽广的胸襟气魄

面对历史评价中的赞誉和批评，张学良都能坦然接受，不会因为好的评价而窃喜，也不会因为坏的评价而抑郁。这种豁达的心态也是他长寿的重要因素。

张学良的五个长寿秘诀，不仅是他个人的生活智慧，也为现代人提供了有益的启示。在快节奏的现代生活中，保持童心、经营好婚姻、注意饮食、坚持运动和培养宽广的胸怀，都是值得我们学习和借鉴的。