眉心穴位有哪些

眉心穴位有哪些

眉心穴位是中医经络学说中的重要穴位，位于面部的眉心区域，主要包括印堂穴和攒竹穴。这两个穴位在中医临床应用中具有重要的保健和治疗作用。下面将详细介绍这两个穴位的位置、功效及刺激方法。

印堂穴

• 位置：印堂穴位于两眉之间的正中点。具体来说，是在额头正中线与两眉连线的交点处。

• 功效：常用于缓解头痛、失眠、精神紧张等症状，具有镇静安神的作用。

• 刺激方法：可以通过指压或艾灸的方法进行刺激，每次按压1-3分钟，有助于促进血液循环，缓解疲劳。

攒竹穴

• 位置：攒竹穴位于眉毛内侧边缘的凹陷处，靠近鼻根的位置。

• 功效：主要用于治疗头痛、眼睛疲劳、视力下降等问题，具有疏风清热、明目醒脑的作用。

• 刺激方法：使用拇指或食指轻轻按压此穴位，每次持续按压1-2分钟，可以有效缓解眼部疲劳，以及因感冒引起的头痛。

适当刺激这些穴位，可以帮助缓解某些不适症状，但需要注意力度适中，避免过度用力导致皮肤损伤。如果存在严重疾病或持续不适，应当及时就医，以获取专业诊治。

本文原文来自评谷乐网站，由江苏省人民医院吕涛副主任医师提供专业解答。