黄芪决明子泡水喝的功效

黄芪决明子泡水喝的功效

吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科

病情分析：黄芪和决明子泡水喝具有多种健康功效，主要包括增强免疫力、降血脂、促进肝脏健康以及改善视力等。

1.黄芪有助于增强免疫系统功能。研究表明，黄芪中含有的多糖类物质可以提高机体的非特异性免疫反应，从而帮助抵御外界病菌的侵袭。黄芪还具有抗氧化和抗炎特性，有助于维护身体健康。

2.决明子有助于调节血脂。决明子中的有效成分能够抑制胆固醇在体内合成，并促进胆固醇排泄，从而减少血液中的低密度脂蛋白水平，降低动脉粥样硬化的风险。

3.促进肝脏健康。决明子被认为对保护肝脏有益，其活性成分能够改善肝细胞的代谢能力，同时促进肝细胞再生，帮助修复受损的肝组织。

4.改善视力。决明子传统上用于缓解眼睛疲劳和改善视力，其成分能够促进视神经健康，减少眼部压力，对久坐电脑前或有视疲劳症状的人群尤其有益。

每日适量饮用黄芪决明子泡水可以在一定程度上辅助改善以上健康问题，但不宜过量，以免引起如腹泻等不良反应。注意个体差异和健康需求，如有特殊健康状况，建议咨询专业医生意见。

本文原文来自评谷乐