如何选择一款真正护眼的手机？

如何选择一款真正护眼的手机？

引用

搜狐

1.

https://m.sohu.com/a/786997956_121894856/?pvid=000115_3w_a

随着科技的发展，手机已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，长时间使用手机屏幕可能会导致眼睛疲劳、近视等问题，严重时甚至可能导致视网膜脱落甚至失明。那么，如何选择一款真正能够护眼的手机呢？

据央视报道，记者抽检了10款手机的屏幕，结果发现仅1款可有效护眼。因此，在选择手机时，我们需要格外注意其护眼功能。

首先，我们可以优先选择那些通过了权威机构认证的产品。例如，手机通过了TUV低蓝光认证，这意味着它们能够有效减少有害的蓝光辐射。其次，还可以关注一些具备自动调节屏幕亮度和色温的手机，能够根据环境光线自动调整屏幕亮度，减轻眼睛负担。

除了选择一款护眼的手机，在平时生活中我们还应该注意正确的手机使用方法。中日友好医院眼科副主任医师李德姣表示，手机与眼睛的距离应该是30-40厘米，每看屏幕20分钟都应该抬起头看向20英尺以外，保持20秒左右，以减轻眼部疲劳。手机屏幕的亮度应该保持与周围环境相似的亮度。

此外，睡前进行眼部运动、看书看电子产品、开小夜灯睡觉以及关灯玩电子产品，都是很伤眼的坏习惯。因此，我们应该养成良好的使用手机的习惯，保护我们的眼睛健康。