新学期 “心”适应 息县三中开展心理健康主题教育活动
新学期 “心”适应 息县三中开展心理健康主题教育活动
伴随着春风与暖阳，新的学期如约而至。从欢快的寒假切换到紧凑的学习模式，孩子们是否会随之滋生出一些紧张或焦虑的情绪？为了帮助学生应对开学综合症，更全面的认知、调适情绪。开学前期以及开学第一周学校开展了心理健康专题工作会和心理健康教育主题班会等一系列活动，以此来进行心理健康教育工作的宣传和部署，确保落实全员心育化的宗旨，保障学生以良好的精神面貌投入新学期的学习当中。
心理健康教育专题工作会议
开学前期，息县三中组织全体教师开展心理健康专题工作会议，张启晓校长在会上重要强调，心理健康与身体健康同等重要，是学生全面发展的基石。学生的成长不仅需要知识的积累，更需要健康的心理素质。只有拥有良好的心理状态，学生才能更好地应对学习压力、人际交往和未来生活中的各种挑战。同时指出，本学期学校将继续完善心理健康课程体系，确保每位学生都能接受系统的心理健康教育。同时，班主任和任课教师要密切关注学生的心理状态，做到早发现、早干预。用爱心和耐心帮助学生解决心理困惑，做他们的知心朋友。他强调，教师不仅是知识的传授者，更是学生成长的引路人。
心理健康教育开学第一课
开学第一周，各班班主任围绕中学生常见的心理问题，如开学综合症，学习焦虑、人际交往等，结合当下热门动漫电影《哪吒2》，精心设计了主题班会。通过生动的哪吒形象讲解以及互动讨论，引导学生学习哪吒精神，用"我命由我"精神应对开学焦虑，培养他们在面对困难时的勇气与坚持，激发自我突破的动力，激发学生的勇气与坚韧精神，增强自信心，鼓励学生在学习和生活中勇于面对挑战，积极突破自我。
房树人绘画心理筛查活动
为进一步了解学生的开学心理状态，及时把握学生心理健康动向，促进学生身心健康发展，息县三中领导班子及时召开心理健康测评工作会议，并对参与测评的老师进行专业培训，随即组织全校学生开展了"房树人"心理绘画测验活动。
绘画是表达情绪的有效方式，人们可通过色彩笔触和线条，将内心情绪很好地表达出来。绘画开始之前，老师们先带学生做个冥想减压，放松身心活动。通过绘画可以让学生在心灵、情感、思想上释放负能量、宣泄情绪、调整心态、从而获得满足感、成就感、自信心，使自身保持一个更加积极良好的心理状态。
通过此次心理测验，帮助学生有效疏导压力的同时，还让学生学会了一种自我心理调适的技巧，能够有效的搭建教师和学生之间的心灵沟通桥梁，及时关注学生心理状况。息县三中将会继续有针对性地开展心理健康教育系列活动，为学生的健康成长保驾护航！
心理健康教育教研活动
2025年2月18日，息县三中组织开展了心理健康教育教研交流会，张启晓校长和分管校长蔡大成亲自参与，教研会由组长贾丽老师主持。主要围绕：如何有效开展学校心理健康教育课、加强心理健康教育师资培训、提高心理健康教育工作质量和效果、以及明确心理健康小组成员的分工和职责等展开激烈讨论。
教研会上，张校长和蔡校长对息县三中心理健康教育工作开展情况向与会教师作了说明，表达了对学校心理健康工作的高度关注和支持。张校长还为本次活动的开展做了指导，对今后学校心理健康教育工作的深入推进和心理健康教师队伍的专业化发展寄予厚望。
个体咨询活动
针对在学校开学过程中感觉有压力、有精神焦虑的个别同学，学校心理咨询室，由贾丽老师带领咨询室成员和班主任共同开展了心理健康个体心理辅导活动，有效的缓解了个别学生的开学焦虑情绪，帮助学生更好地处理人际关系，促进自我发展。通过一路关爱，一路陪伴，让每一颗心灵都洒满阳光，让每一位学生都成为最好的自己。
心理健康教育专题黑板报
2025年2月17日，各班班主任以"新学期，心适应"为心理健康主题，设计了精美的黑板报。一幅幅色彩鲜艳、内容丰富的黑板报，不仅美化了教室环境，更传递了积极向上的心理健康理念，营造了温暖和谐的校园氛围。
我们深知，心理健康教育是一项长期而艰巨的任务，需要学校、家庭和社会的共同努力。未来，学校将继续关注孩子们的心理健康，开展更多形式多样、富有实效的活动，为孩子们的成长保驾护航。