青光眼：一种可致盲的眼科疾病及其预防方法

青光眼：一种可致盲的眼科疾病及其预防方法

青光眼是一种常见的致盲性眼病，其主要特征是视神经损伤和视野缺损。由于早期症状不明显，很多患者往往在病情严重时才发现，因此定期检查和预防尤为重要。

青光眼是一种以视神经损伤为特征的眼科疾病，通常与眼内压（IOP）升高有关，这种病症可以导致不可逆的视力丧失。青光眼的基本病理机制涉及视网膜神经节细胞及其轴突的损害，这些结构构成了连接眼睛与大脑的视神经。

• 在正常情况下，眼睛内部有一种叫做房水的透明液体，它由睫状体产生，并流入眼前房，然后通过前房角的小梁网排出眼球，维持眼内压力在一个稳定且正常的范围内。
• 然而，在青光眼患者中，这个精细平衡被打破，通常是由于房水排出受阻，导致眼内压上升。眼内压升高会对视神经施加过大的压力，从而导致其逐渐受损。视神经一旦受到损害，就会引起视野缺损，最初表现为周边视觉的丧失，随着病情进展，最终可能导致中央视力受损甚至完全失明。

青光眼主要分为开角型青光眼和闭角型青光眼：

• 开角型青光眼是最常见的形式，其特点是前房角开放，但小梁网的功能障碍导致房水流出阻力增加，进而引起眼内压缓慢上升。患者往往没有明显的症状，直到晚期才可能出现视力下降或视野缩小的现象。
• 闭角型青光眼则较为急性和严重，其特征是虹膜与角膜之间的空间变窄甚至关闭，阻碍了房水从后房流向前房并通过小梁网排出，导致眼内压急剧上升。这种情况可能引发剧烈的眼痛、头痛、恶心呕吐以及视力迅速恶化等急性症状，需要紧急医疗干预以防止永久性视力损失。

此外，并非所有青光眼患者的IOP都高于正常范围，这表明还有其他因素参与了这种复杂病症的发展。例如，某些人即使眼压处于正常水平也会发展成青光眼，这种情况被称为正常眼压性青光眼。

如何预防青光眼

1. 定期眼科检查：尤其是对于40岁以上、有家族史或其他高风险因素的人群，每年进行一次全面的眼科检查至关重要。早期发现眼压升高或视神经损伤的迹象，可以及时采取措施防止病情恶化。

2. 健康生活方式：规律的身体活动有助于降低眼内压，而健康的饮食习惯，如摄入富含维生素和矿物质的食物，特别是含有丰富抗氧化剂的食物，可以支持眼部健康。戒烟和限制酒精摄入也是保护眼睛的重要步骤。

3. 管理全身性疾病：高血压、糖尿病等慢性疾病与青光眼的发生发展密切相关，有效控制这些疾病，遵循医生建议，按时服药。