孕早期可以吃烤苕皮吗

孕早期可以吃烤苕皮吗

引用

寻医问药

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https://www.xywy.com/arc/199265.html

一般情况下，孕早期可以吃烤苕皮，但是一定要注意少量、低频次。

苕皮是生活中常见的食物，含有维生素、碳水化合物、膳食纤维、蛋白质等多种营养物质，适量吃能够补充营养，促进肠胃的蠕动。烤苕皮是将苕皮放在炭火上烧烤，会使苕皮本身的营养物质流失很多，同时烤苕皮通常会放一些辛辣刺激性的佐料，比如辣椒粉、孜然等，口味比较重，孕妇少量吃不会有影响，但是大量、长期食用烤苕皮就可能会对胎儿造成伤害，不利于胎儿的正常发育。

孕早期孕妇日常注意清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，多休息。