眼睛瘀青怎麼辦？6步驟照著做，跟熊貓眼說再見！

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@小白创作中心

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https://helloyishi.com.tw/skin-health/skincare/tips-that-help-bruised-eye-heal-faster/

脸部或头部受伤都可能导致眼睛瘀青，虽然眼睛瘀青并非严重伤害，但会对外观造成严重影响，且通常需要很长时间才能痊愈。本文将为您介绍通过2个阶段、6个步骤快速改善眼睛瘀青的方法，向熊猫眼说再见。

当鼻子、眼睛或脸部受到重击时，就可能导致眼睛瘀青。受到重击后，如果眼睛功能正常，就说明眼睛没有受损。眼睛瘀青来自于眼睛周围血管渗出，与其他液体汇集在一起，造成肿胀且变黑。

以下将眼睛瘀青的治疗过程分为初步治疗和居家照护两个阶段，每个阶段各有3个步骤：

冰敷：受伤后，应立即用毛巾包裹冰袋，冰敷受伤部位约10分钟，避免直接用冰袋冰敷以免冻伤。受伤的头几天，每天都需要冰敷，每次冰敷20分钟。冰敷时，用塑料袋包住冰块，再用毛巾包裹在外层，敷于眼睛周围的皮肤，不要按压眼睛本身，同时适度休息，以免使眼睛冻伤。
服用止痛剂：如果疼痛剧烈，在医生的指导下可以服用乙酰胺酚（Acetaminophen）或布洛芬（Ibuprofen）。应避免使用阿司匹林（Aspirin），因为这类药物会影响凝血能力。
确认有无其他损伤：如果眼睛瘀青伴随以下症状，需要立即就医：

勿对眼部施压：眼睛瘀青时常伴随着疼痛与肿胀，多闭眼休息，切勿重压眼部。
热敷：经过1~2天冰敷后，转为使用湿热敷法。热度可以让血管扩张，促进血液循环，使原本滞留在患部的血液重新被吸收，因此能加速痊愈。将温暖（不要太烫）且湿润的布，敷在受伤的部位周围，而不是直接放在瘀青的眼睛上，每次敷10分钟，每2次热敷之间请休息10分钟。
若受伤部位恶化，应及时就医：理论上，通过上述方式处理，瘀青于1~2周内便会消退，如果超过10天仍无改善，应联系医生检查。

眼睛瘀青一般而言在头几天看起来比较严重，接着便会逐渐好转，因此无需感到紧张或担忧，但如果出现出血的情形，建议迅速就医。

眼睛瘀青会影响外观，因此必要时，可以使用化妆品遮瑕，不过需谨记以下3点：

待肿胀消退之后再化妆：当患部依然肿起时，皮肤极为敏感，因此立刻化妆可能会引起疼痛。
选用合适的遮瑕膏：黄色或绿色的液态遮瑕膏，效果最好。如果使用乳膏式的遮瑕膏，需要施加更多压力来抹匀。在前期瘀青颜色比较紫时，建议使用黄色的遮瑕膏；当瘀青颜色变淡，呈现红色及棕色调时，可选用绿色的遮瑕膏。
用手指而非海绵或刷子遮瑕：涂抹化妆品时请用温柔轻触的方式，对待受伤的部位。