羊奶粉对胃好吗？消化内科专家给出专业解答

羊奶粉对胃好吗？消化内科专家给出专业解答

羊奶粉因其独特的营养成分和易于消化的特性，近年来越来越受到消费者的青睐。那么，羊奶粉对胃是否友好？东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟对此进行了专业解答。

羊奶粉对胃相对友好，尤其对于乳糖不耐受或胃黏膜较敏感的人群可能有一定的益处，但并非所有情况都适合。

1. 羊奶粉的蛋白结构更接近人乳，其酪蛋白含量较低，α-乳清蛋白比例较高，这种特点使其更容易被消化吸收，对胃肠道压力较小。

2. 与牛奶相比，羊奶粉中的脂肪球直径更小，有助于胃酸和脂肪酶快速分解脂肪，提高消化效率。

3. 羊奶粉乳糖含量约为4.7%，低于牛奶，这对乳糖不耐受者而言更加温和，减少胃肠道胀气和不适的可能性。

4. 羊奶粉富含中链脂肪酸，它能直接经门静脉被吸收，而无需胆汁参与乳化，有助于弱化脂肪代谢负担，保护胃功能。

部分人对羊奶蛋白同样过敏，且羊奶粉中钙、磷等矿物质的比例较高，长期大量摄入可能会增加胃肾负担。在选择之前应评估自身的身体状况和需求，以避免潜在的不良反应。