儿童身高体重的标准公式

儿童身高体重的标准公式

现在许多家长都会为宝宝的身高发愁，因为很多小孩都非常爱挑食，导致生长发育不均匀。有的孩子又高又瘦，有的又矮又胖，这些都可能是因为缺乏某些必要的营养。那么，如何判断孩子的身高体重是否在正常范围内呢？以下是儿童身高体重的标准公式：

儿童身高体重的标准公式

1. 宝宝体重标准测量公式

• 1-6个月时体重（公斤）= 出生体重（或3公斤）+ 月龄 × 0.6（公斤）
• 7-12个月体重（公斤）= 出生体重（或3公斤）+ 月龄 × 0.5（公斤）
• 2-10岁体重（公斤）= 年龄 × 2 + 7（或8）

2. 宝宝身高标准的测量公式

• 足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米
• 以后每年大约平均增长5厘米，因此2-12岁以后小儿身长（厘米）= 年龄 × 5 + 75（厘米）
• 凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常

影响宝宝身高的因素

1. 营养
   身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。

2. 运动
   运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。

3. 疾病
   很多疾病都会影响宝宝身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓；低于30%以上属异常，都应及时诊治。

儿童的身高体重受多种因素影响，需要家长密切关注。同时，家长要注意平时不能惯着宝宝挑食。宝宝在这个期间正属于生长发育的过程，所以是必须要吃一些有营养的食物，平时不可以挑食，因为营养到位了就有助于宝宝长高。