改善睡眠用“归脾丸”，还能益气补血、健脾养心，你全知道吗？

改善睡眠用“归脾丸”，还能益气补血、健脾养心，你全知道吗？

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归脾丸，这味传承千年的中药方剂，承载着中华民族的智慧结晶。从宋代《济生方》的首次记载，到明代《校注妇人良方》的完善，归脾丸不仅是一味良药，更是一部活生生的中医药发展史。

在中医浩瀚的典籍中，归脾丸作为一剂经典药方，其历史可追溯至宋代严用和的《济生方》。这部著作以其刚柔并济、配伍精妙的方剂，赢得了后世医家的广泛赞誉。归脾丸，历经五百余年的传承与发展，从最初的治疗思虑过度、劳伤心脾、健忘、怔忡，到后世的不断补充与完善，已成为一味兼具益气养血、健脾养心多重功效的良药。

归脾丸的方源

归脾丸最初记载于《济生方》，旨在调理因过度思虑导致的心脾两虚。元代危亦林在《世医得效方》中，进一步丰富了归脾丸的应用范围，将其用于治疗脾不统血所致的吐血、下血等症状。至明代，薛立斋在《校注妇人良方》中，又添加了当归、远志两味药材，这一版本沿用至今，形成了我们熟知的归脾丸配方。