温胆汤泡脚：调理百病的中医经典方剂

温胆汤泡脚：调理百病的中医经典方剂

温胆汤，这个由一千多年前的药王孙思邈在《千金方》里记录的经方，流传至今还在治疗小到咳嗽、痰多，中到湿疹、扁平疣，大到眩晕、癫痫等等各种乱七八糟的病症。

温胆汤，是中医的十大经典名方之一。即使到了现代，这个方子，尤其得以发扬光大，为百姓健康保驾护航。按中医的话说，温胆汤就是神一样的存在，调好了各种乱七八糟的病。

温胆汤可以调理：包括脚气、失眠、痛经、湿疹、鼻炎、牛皮癣、抽动症、胆囊炎、精神分裂症、顽固性咳嗽、脱发等诸多病症都在临床实践中取得很好的效果。

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28200条相关结果的庞大数据说明：温胆汤在中医中被广泛应用。

温胆汤，真的是神一样的存在。

它到底是一个怎么的药方？

很简单：茯苓30克，半夏6克，枳实6克，炙甘草6克，陈皮6克，竹茹6克。

这6味药，都是常见之物，没一味名贵中药。但他们组合在一起，就能发挥神奇的功效。

从临床实践中发现，温胆汤加减调理的病症，不下100种，一些奇奇怪怪的病，都能用温胆汤调理。但是，不能说温胆汤包调百病，而是因为很多病都是由痰湿引起，温胆汤恰恰就是调痰湿的，调好了痰湿，也就调好了痰湿导致的各种病症。

中医讲究对症施治，查明了病机，也就找到了治疗的方向。痰湿体质，都可以用温胆汤调理。

注意，这里说的“痰”，不是一般概念中的“痰”，而是指人体津液的异常积留，是病理性的产物；“湿”是指消化系统运作失宜，对水在体内的流动失控以致津液停聚而形成内湿。

简单一句话，痰湿就是身体里积聚了太多无法正常代谢掉的水液。

现代人生活习惯不好，喜欢喝冷饮冰啤，喜欢吹空调电扇、喜欢熬夜，很晚才洗澡上床睡觉，这些不良习惯导致大多数人都是痰湿体质，身体出现诸多问题。

中医总结了痰湿体质的诸多特征：

“痰湿生怪病”；“痰为百病之母”；“湿为万恶之邪”。很多莫名其妙的病，其实都是痰湿在作怪。温胆汤可以调痰湿，所以，用温胆汤泡脚可以调理很多的病症。

在罗大伦博士的《舌诊》一书中，公开了温胆汤的配方——

温胆汤：茯苓30克，半夏6克，枳实6克，炙甘草6克，陈皮6克，竹茹6克。

温胆汤的主要作用在于祛湿、化痰、解油腻。这个配方中的君药就是茯苓，有健脾利湿的作用，脾健则痰消（“脾为生痰之源”），利湿则湿去。

罗大伦博士在书中还介绍了温胆汤泡脚方的用法：把上述药材熬水，大火煮开后，小火再煮20分钟，滤出药汁，就可以泡脚了，早晚各一次，水温不要太热（不要超过42°），水淹过脚背即可，泡25分钟左右为宜。小孩子也可以泡脚，时间减半。

中医科普：温胆汤一般都是用来煮水泡脚的。不是这药不能喝，而是喝的效果不如泡的好。因为痰湿重的人都脾虚，吸收不好。而脚底经络丰富，对药物的吸收更充分，泡脚见效似乎更快些。

►温胆汤还可以调理：包括脚气、失眠、痛经、湿疹、鼻炎、牛皮癣、抽动症、胆囊炎、精神分裂症、顽固性咳嗽、脱发等诸多病症都在临床实践中取得很好的效果。

1、痰湿的症状

身体偏肥胖、四肢浮肿、油光满面、面色暗沉、舌苔滑腻、手脚冰凉、嗜睡、排便频繁、胸闷、易出汗、关节疼痛、痰多等。

2、湿热的症状

经常大便不成形，溏稀甚至便秘，舌苔厚腻，舌体边缘呈锯齿状；疲倦无力，困乏嗜睡；既怕冷又怕热；口干、口苦、口臭；痰多、咳嗽；头发油腻、脱发；浮肿、眼袋下垂；腰酸关节疼痛；胸口闷；黑眼圈；头晕没精神；阴部潮湿；阴囊潮湿；脸上长斑、起痘、满脸油光；白带有异味、瘙痒；皮肤油腻、起湿疹等。

3、寒湿的症状

面色发白、发青、发暗、发黑；容易反复的口腔溃疡、咳痰稀白；流清鼻涕、流凉汗、爱打喷嚏（特别是早上起来，遇风喷嚏不断）；容易腹痛、腹泻；脸上长痘和斑等。（温胆汤加姜一起泡脚）